Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет! У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера. Занятия спортом: Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут. Моя диета: У меня нет никакой особой диеты. - правильное питание, - после шести не ем. - мучное, - сладкое, - колбасы, - майонезы, - жиры, - все жареное и жирное. Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг. Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде. Гардеробчик полностью пришлось сменить. Мое фото до и после:
автор: elena24091962 5.0 |
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет.
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
начало
-
Я в восторге!!!!!!Молодчина, красавица, а как помолодела!!!!
-
Какая же Вы молодец! Как же Вы меня воодушевили! Вы просто чудо как хороши сейчас! Прямо с этой минуты сажусь на правильное питание. И по возможности буду спортом заниматься. Держитесь так же. У меня сейчас 117 кг. при росте 1,61. Я Вас догоню, обязательно!
-
Умничка! Вы просто УМНИЧКА! Одолжите немного Вашей целеустремленности!?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- биарриц. нравится что-нибудь?
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
умницА,лет 20 сбросили
-
Стиль и прическу над о менять ,старят и прячут всю фигуру
-
Сынуля будет вами гордиться: стройная, красивая, а главное помолодевшая...
-
Вы пример для многих!!!!!!! СУПЕР!!!!
-
ВЫ УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!!!!!!! УДАЧИ ВАМ
-
поздравляю!!!
-
-
Вы молодец и замечательно выглядите!И я отлично понимаю Ваш стимул к похудению - я тоже родила в 40, сейчас сыну 10. С января этого года я похудела на 26 кг - с 92 до 66. Сыновья могут нами гордиться , я Вас поздравляю! У меня тем более сын занимается спортом, а тут ходишь, задыхаешься от лишнего веса, болят суставы, давление. Теперь это в прошлом. Желаю Вам дальнейших успехов в похудении!
-
Вы огромная молодчуля. Так держать.
- как вам оформление ленты?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- разбила зеркало. что делать?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- фото, как из журнала!
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- красивая ли улыбка у девушки?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как влюбить в себя мужчину?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- вам нравится фамилия брусницын?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- как вам это свадебное платье?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- какие операции делала анна асти?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- с каким окрашиванием лучше?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я вчера на тренировке так позанималась в ускореном темпе и нагрузку
- на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать
- мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт,
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком
- в первый месяц похудение дается очень сложно. из-за ограничения
- специалисты-диетолог называют норму потери веса в 0,5-1,5
- монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на
- никакой дисциплины. надо себя воспитывать!
- экскурсионый дневник.
- сегодня продолжение разборок, стирок, и щас прям утром искупаюсь, вчера
- все дневники»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- все диеты»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |