История банальна до безобразия, но, может быть, это и к лучшему. Ведь, наверняка, кто-то здесь с этим сталкивался и посоветует как быть и что делать. И так. Никогда до окончания школы не задумывалась по поводу лишнего веса. Смотря на свои школьные фотографии, понимаю – толстой никогда не была – 44 размер – это всегда было моё и спорт-спорт-спорт! Коньки, лыжи, баскетбол, катание на великах, дискотеки и т.д. и т.п. и никогда я не задумывалась над тем, сколько надо кушать, чтобы не растолстеть – ела все подряд, и все это куда-то уходило. Проблемы начались после приема гормональных таблеток. С 18 до 19 лет пила их год. Все правильно, по назначению врача, после анализа крови. Начался гормональный сбой, и от таблеток пришлось отказаться. В 19 выходила замуж и тут – ОПА! – платье 50 размера, но у меня оказался 48. Ужас! Из корсета все вываливалось, ручки пухленькие, щёчки розовые – бабушки на свадьбе не могли налюбоваться любимой внучкой! Но мы-то с вами пониманием, что в 19 лет весить 65 кг и носить 48 размер при росте 166 см. – это лишнее... не критично, но и красотищи мало, особенно в свадебном путешествии – купальник по привычке бикини, а из него вываливаются уши, попы в целлюлите, ляжки и висит живот. Так я и худею уже несколько лет. Худею перманентно. 10 дней диета, нормальное сбалансированное питание, разгрузки, через несколько месяцев опять диета, постоянный подсчет калорий, срывы, бросание худеть и опять начинание, всякие чаи-таблетки. Все как у всех. К слову, 44 размер (56 кг) я держала несколько лет. Упорно держала, и всем нравилось. И грудь есть и попа и талия тонкая. Но вот последний год идея фикс похудеть еще больше. Хочу 48 кг, сейчас вешу 53. Все достигнуто сбалансированным питанием и регулярным спортом. Однако родители в ужасе, мама кричит, что я скелет и пытается меня накормить, хотя мы с мужем всегда питались отдельно, и она никогда нам не помогала едой даже в голодные студенческие годы, друзья мужчины сочувствуют мужу, муж умоляет больше не худеть. Умом все понимаю, что достаточно, но это уже, наверное, клиника, хочу и все. Могу ничего не есть и бегать в зале до потери сознания. Как маньяк считаю сколько я калорий потратила и как бы лишнюю каллошку не скушать. За съеденный шоколад (а без него я жить не могу) наказываю себя лишним временем тренировки. На фоне ограничений начались срывы-обжираловки в выходные и терзание себя всю рабочую неделю. Может, кто сталкивался с такой же проблемой? Что делать? Прислушаться к мнению других или верить только тому, что я вижу в зеркале, а мне сейчас кажется, что я толстая.
автор: iolanda 4.6 |
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?
- здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству!
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- 19.03.2024 тепло
начало
-
Не бросайся в крайности! Ты сейчас идеальна!
-
-
Выбрось весы на фиг! И купи сантиметр. Если твоя талия при росте 166 см, например, сантиметров 60? а все тело состоит из подтянутых мышц? А при этом бы неплохо и блестящие волосы, и здоровую кожу, блестящие глазки, регулярную женскую радость? Тогда стоит считать не тольно каллории, но и витамины, микроэлементы. Да и ребеночка тоже ведь захочется? Муж то тоже человек, ему хочется веселую, красивую, здоровую жену, а не крепыша Бухинвальда со срывами, депрессией и букетом болезней. Ты подумай над этим. Может стоит сходить к психологу?
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!
- как вам макияж?
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
-
Странно... А у меня при росте 164 и весе 65 кг был 44 размер...А вот сейчас при весе 84 48-50... Мистика
-
главное не что показывают весы, так как у всех разный костяк, объем мышц и прочего.... а визуально как выглядит....
-
КАКИЕ ТУТ ВСЕ СЧАСЛИВЫЕ! ВЕС 50, 60 КГ. И ЕЩЕ ЖАЛУЮТЬСЯ МОЙ ВЕС 73-74 КГ ПРИПРИ РОСТЕ 1,67,А МНЕ ВСЕГО 21 ГОД.
-
У меня немного похожая ситуация, мой рост 1,73 вес 53 кг когда-то был около 60,меня в принципе все устраивало,кроме моего живота чувствовала себя просто колобком, а когда еще сидишь так три складки и это так было ужасно,пробовала качать пресс,но как такого результата не было,сначало просто начала не пихать в рот все что только попадется,потом пыталась есть меньше сладкого,жареного,мучного и тд вообщем сейчас этого вообще в рот не возьму,никогда не солю еду,ем один раз в день маленькую порцию и это только вареное и обычно овощи или продукты совместимые между собой, один раз в неделю делаю разгрузочный день при этом каждый день кручу обруч для поддержания талии и качаю пресс, я сейчас себе очень нравлюсь мой живот меня тоже устраивает,и я понимаю что если и дальше буду есть мало и один раз это плохо кончиться,но очень боюсь потолстеть и что у меня опять будит такой ужасный живот, с ума можно сойти
-
Может, вам попробовать отвлечься? Чтобы не думать постоянно о еде и подсчёте калорий. Выбрать какое-нибудь занятие, чтобы и много времени уходило, и голова была чем-то занята, кроме еды. Например, начать учить иностранный язык, играть на музыкальном инструменте. Что-то, что бы вас очень увлекло и воодушевило. Будете стройная, красивая, всестронне развитая :) И плевать вам будет на то, что кто-то когда-то про вас сказал!
-
Котёнок, читала прям-таки свою историю.
Моя краткая версия: 14 лет- 70 кг при росте 160см(примерно до 17лет); 23 года- 56кг при 167см, потом началось.... сейчас 25 лет - 47 кг, 167см, было даже 46,5!!!! Без проблем со здоровьем, естественно не обошлось:( Из собственной практики представь как реагируют на ТАКИЕ перемены мои близкие, одноклассники попросту почти не узнают на улице. Мама, папа, на работе, любимый практически загрызли. Я всем упорно твержу, что уже ем всё подряд, но в голове постоянный подсчёт каждой калории, за конфету(сладкое обажаю)себя казню неделю. Отдаю себе отчёт, что проблема та ещё!!! Ну как люди не понимают, что потеряв 23 кг, узнав себя новую, я просто не смогу позволить набирать вес, это что-то вроде спорта: выше, дальше, сильнее... И причитания окружающих насчёт моей худобы для меня как бальзам на душу. Совет банален. Слушай свой организм, не доводи до таких крайностей. Удачки!!! Ты же умница! -
ответ для: martial art
моя история на самом деле проста.Мой нормальный вес всю жизнь был 50 кг.Четыре года назад я бросила курить,первый год вместо сигарет в руках я держала только еду,причем всевозможную,от этого набрала 10 кг.(причем так незаметно)В один прекрасный момент подошла к зеркалу и поняла что это не я, и что надо что-то делать.
Я отказалась полностью от сливочного масла(лишние 10гр масла в день,дают 1кг веса в месяц)исключила все колбасные изделия,жирное мясо(особенно свинину),жирную молочку(не более 1% жирности),первое время сахар заменила на сахарозаменитель,в последствии отказалась от него полностью.Ничего полезного эти продукты не дают, только лишний вес.Кушала часто но по-немногу,это улучшает обменные процессы в организме.
Также делала массаж и обертывания.Сейчас кушаю все кроме масла и сахара и не поправляюсь.
-
ответ для: @нют@
а расскажи, если не секрет, как ты худела? так, что после этого можешь есть все, что угодно и не толстеть?... -
худеть тебе больше не надо!!! это точно! в данной ситуации лучше слушать других. Тебе повезло, что при таких диких желаниях похудеть еще больше, ты сохранила здравый смысл!!! Вот и слушай мужа, окружающих и самое главное - СВОЙ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ!!! иначе ты запросто можешь заболеть анорексией, а это намного хуже, чем быть полной, тем более, что у тебя все идеально!!!
Просто держи свой вес и радуйся жизни!!!
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего.
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах,
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- какого пола руки на фото?
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок,
- посоветуйте крем от носогубок.
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- как вам эти фото?
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- как вам фигура?
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- насколько оцените эту красотку?
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум,
- все темы» новые темы»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе
- привет девочки прекрасные мои ,всех с прошедшем праздником женским днём !всем
- разговорилась со старшей дочерью. про отцов. недавно обьявился е
- весеня погодка
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть,
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина
- все дневники»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- все диеты»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |