История банальна до безобразия, но, может быть, это и к лучшему. Ведь, наверняка, кто-то здесь с этим сталкивался и посоветует как быть и что делать. И так. Никогда до окончания школы не задумывалась по поводу лишнего веса. Смотря на свои школьные фотографии, понимаю – толстой никогда не была – 44 размер – это всегда было моё и спорт-спорт-спорт! Коньки, лыжи, баскетбол, катание на великах, дискотеки и т.д. и т.п. и никогда я не задумывалась над тем, сколько надо кушать, чтобы не растолстеть – ела все подряд, и все это куда-то уходило. Проблемы начались после приема гормональных таблеток. С 18 до 19 лет пила их год. Все правильно, по назначению врача, после анализа крови. Начался гормональный сбой, и от таблеток пришлось отказаться. В 19 выходила замуж и тут – ОПА! – платье 50 размера, но у меня оказался 48. Ужас! Из корсета все вываливалось, ручки пухленькие, щёчки розовые – бабушки на свадьбе не могли налюбоваться любимой внучкой! Но мы-то с вами пониманием, что в 19 лет весить 65 кг и носить 48 размер при росте 166 см. – это лишнее... не критично, но и красотищи мало, особенно в свадебном путешествии – купальник по привычке бикини, а из него вываливаются уши, попы в целлюлите, ляжки и висит живот. Так я и худею уже несколько лет. Худею перманентно. 10 дней диета, нормальное сбалансированное питание, разгрузки, через несколько месяцев опять диета, постоянный подсчет калорий, срывы, бросание худеть и опять начинание, всякие чаи-таблетки. Все как у всех. К слову, 44 размер (56 кг) я держала несколько лет. Упорно держала, и всем нравилось. И грудь есть и попа и талия тонкая. Но вот последний год идея фикс похудеть еще больше. Хочу 48 кг, сейчас вешу 53. Все достигнуто сбалансированным питанием и регулярным спортом. Однако родители в ужасе, мама кричит, что я скелет и пытается меня накормить, хотя мы с мужем всегда питались отдельно, и она никогда нам не помогала едой даже в голодные студенческие годы, друзья мужчины сочувствуют мужу, муж умоляет больше не худеть. Умом все понимаю, что достаточно, но это уже, наверное, клиника, хочу и все. Могу ничего не есть и бегать в зале до потери сознания. Как маньяк считаю сколько я калорий потратила и как бы лишнюю каллошку не скушать. За съеденный шоколад (а без него я жить не могу) наказываю себя лишним временем тренировки. На фоне ограничений начались срывы-обжираловки в выходные и терзание себя всю рабочую неделю. Может, кто сталкивался с такой же проблемой? Что делать? Прислушаться к мнению других или верить только тому, что я вижу в зеркале, а мне сейчас кажется, что я толстая.
автор: iolanda 4.6 |
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
начало
-
Не бросайся в крайности! Ты сейчас идеальна!
-
-
Выбрось весы на фиг! И купи сантиметр. Если твоя талия при росте 166 см, например, сантиметров 60? а все тело состоит из подтянутых мышц? А при этом бы неплохо и блестящие волосы, и здоровую кожу, блестящие глазки, регулярную женскую радость? Тогда стоит считать не тольно каллории, но и витамины, микроэлементы. Да и ребеночка тоже ведь захочется? Муж то тоже человек, ему хочется веселую, красивую, здоровую жену, а не крепыша Бухинвальда со срывами, депрессией и букетом болезней. Ты подумай над этим. Может стоит сходить к психологу?
- мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия -
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
-
Странно... А у меня при росте 164 и весе 65 кг был 44 размер...А вот сейчас при весе 84 48-50... Мистика
-
главное не что показывают весы, так как у всех разный костяк, объем мышц и прочего.... а визуально как выглядит....
-
КАКИЕ ТУТ ВСЕ СЧАСЛИВЫЕ! ВЕС 50, 60 КГ. И ЕЩЕ ЖАЛУЮТЬСЯ МОЙ ВЕС 73-74 КГ ПРИПРИ РОСТЕ 1,67,А МНЕ ВСЕГО 21 ГОД.
-
У меня немного похожая ситуация, мой рост 1,73 вес 53 кг когда-то был около 60,меня в принципе все устраивало,кроме моего живота чувствовала себя просто колобком, а когда еще сидишь так три складки и это так было ужасно,пробовала качать пресс,но как такого результата не было,сначало просто начала не пихать в рот все что только попадется,потом пыталась есть меньше сладкого,жареного,мучного и тд вообщем сейчас этого вообще в рот не возьму,никогда не солю еду,ем один раз в день маленькую порцию и это только вареное и обычно овощи или продукты совместимые между собой, один раз в неделю делаю разгрузочный день при этом каждый день кручу обруч для поддержания талии и качаю пресс, я сейчас себе очень нравлюсь мой живот меня тоже устраивает,и я понимаю что если и дальше буду есть мало и один раз это плохо кончиться,но очень боюсь потолстеть и что у меня опять будит такой ужасный живот, с ума можно сойти
-
Может, вам попробовать отвлечься? Чтобы не думать постоянно о еде и подсчёте калорий. Выбрать какое-нибудь занятие, чтобы и много времени уходило, и голова была чем-то занята, кроме еды. Например, начать учить иностранный язык, играть на музыкальном инструменте. Что-то, что бы вас очень увлекло и воодушевило. Будете стройная, красивая, всестронне развитая :) И плевать вам будет на то, что кто-то когда-то про вас сказал!
-
Котёнок, читала прям-таки свою историю.
Моя краткая версия: 14 лет- 70 кг при росте 160см(примерно до 17лет); 23 года- 56кг при 167см, потом началось.... сейчас 25 лет - 47 кг, 167см, было даже 46,5!!!! Без проблем со здоровьем, естественно не обошлось:( Из собственной практики представь как реагируют на ТАКИЕ перемены мои близкие, одноклассники попросту почти не узнают на улице. Мама, папа, на работе, любимый практически загрызли. Я всем упорно твержу, что уже ем всё подряд, но в голове постоянный подсчёт каждой калории, за конфету(сладкое обажаю)себя казню неделю. Отдаю себе отчёт, что проблема та ещё!!! Ну как люди не понимают, что потеряв 23 кг, узнав себя новую, я просто не смогу позволить набирать вес, это что-то вроде спорта: выше, дальше, сильнее... И причитания окружающих насчёт моей худобы для меня как бальзам на душу. Совет банален. Слушай свой организм, не доводи до таких крайностей. Удачки!!! Ты же умница! -
ответ для: martial art
моя история на самом деле проста.Мой нормальный вес всю жизнь был 50 кг.Четыре года назад я бросила курить,первый год вместо сигарет в руках я держала только еду,причем всевозможную,от этого набрала 10 кг.(причем так незаметно)В один прекрасный момент подошла к зеркалу и поняла что это не я, и что надо что-то делать.
Я отказалась полностью от сливочного масла(лишние 10гр масла в день,дают 1кг веса в месяц)исключила все колбасные изделия,жирное мясо(особенно свинину),жирную молочку(не более 1% жирности),первое время сахар заменила на сахарозаменитель,в последствии отказалась от него полностью.Ничего полезного эти продукты не дают, только лишний вес.Кушала часто но по-немногу,это улучшает обменные процессы в организме.
Также делала массаж и обертывания.Сейчас кушаю все кроме масла и сахара и не поправляюсь.
-
ответ для: @нют@
а расскажи, если не секрет, как ты худела? так, что после этого можешь есть все, что угодно и не толстеть?... -
худеть тебе больше не надо!!! это точно! в данной ситуации лучше слушать других. Тебе повезло, что при таких диких желаниях похудеть еще больше, ты сохранила здравый смысл!!! Вот и слушай мужа, окружающих и самое главное - СВОЙ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ!!! иначе ты запросто можешь заболеть анорексией, а это намного хуже, чем быть полной, тем более, что у тебя все идеально!!!
Просто держи свой вес и радуйся жизни!!!
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не
- климакс это реально так страшно?
- какая сумка вам больше нравится?
- такой штопор как вам?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- как называется состояние когда не испытываешь никаких
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- может ли тонирование смыть кератин?
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- к чему снится ручей и огромный паук?
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- что нравится из ниже перечисленных?
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- кто из этих актрис красивее?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз,
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- все темы» новые темы»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня замечательно, только кого-то догоняла во
- конечно поездка моя раня.очень в 7.0 на територи больницы ржд.но зато! я
- 05.03.2024 дневник 5
- 05.03.2024дневник номер 4
- 05.03.2024 дневник 3
- 05.03.2024 дневник 2
- 5 а сегодня вот такие праздники?лев катанский день выключеных
- 4 праздники 4 марта вот такие:день театрального касира день рождения
- 05.03.2024 сегодня взяла отгул
- 05.03.2024 на работе тоже идет ремонт полным ходом
- все дневники»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- все диеты»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |