Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет! У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера. Занятия спортом: Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут. Моя диета: У меня нет никакой особой диеты. - правильное питание, - после шести не ем. - мучное, - сладкое, - колбасы, - майонезы, - жиры, - все жареное и жирное. Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг. Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде. Гардеробчик полностью пришлось сменить. Мое фото до и после:
автор: elena24091962 5.0 |
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный.
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- мои стрижки прошлого года!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
начало
-
-
Какая ВЫ умничка!!!Все берусь за себя!!!
-
Какая молодец! Вы умница! А на велотренажере просто крутили в одном темпе или меняли типа 8 сек максимально быстро + 12 сек максимально медленно?
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал!
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?
- с добрым утречком
-
прекрасно. а что сынок? он как воспринимал вашу цель похудения?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
я просто по себе знаю.после 40 скелет костенеть начинает.это по многим людям можно видеть.растяжка первое дело в похудении .и чувствовать вы себя будете по другому это уже проверенно мною не один раз
-
молодец!
но растяжку я бы посоветовала .
похудеть то похудели а плечи спина как у быбки 70летней остались))))
5минут в день и вы будете огурчиком малосольным !!!))) -
ответ для: Serendipity13
-
БРАВО!
-
Великолепно! Такая фигура хорошенькая стала!
-
ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!!
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- чистите язык? чем?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- какой актер вам нравится больше?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- содержится ли кальций в таком сыре?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- биарриц. нравится что-нибудь?
- как вам льняной костюм на лето?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- это красивая мужская фигура?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы
- купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная
- все дневники»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- все диеты»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |