| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
начало
-
Умница и красавица! Голосок однозначно. Что стало с кожей? Как руки, бедра, живот? Не провисли? Результат, конечно, впечатляющий. Теперь главное не расслабляться.
-
ух ты молодец
как я рада что ты в нашей команде -
Стройняшка!
-
Просто КРАСОТА!!! Мне бы Вашу силу воли ))
-
Какая же Вы умница! Очень рада за Вас
-
Очень круто!!!
-
ответ для: wilka
да, мужчины они такие... чуть ты начинаешь за собой больше следить, в порядок приводить - сразу же - не надо, ты и так красивая, я тебя и такой люблю и ла-ла... а сами то напрягаются))))) вдруг “украдут“
вход
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- в чем заключается моя инфантильность?
- что берете на обед на работу?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- вам нравится такая фигура?
- кто для вас человек-легенда?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- что самое большое счастье в жизни?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- как вам на внешку ионел истрати?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- кто был в казани, как вам?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- между ними есть сходство?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|