| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
начало
-
Умница и красавица! Голосок однозначно. Что стало с кожей? Как руки, бедра, живот? Не провисли? Результат, конечно, впечатляющий. Теперь главное не расслабляться.
-
ух ты молодец
как я рада что ты в нашей команде -
Стройняшка!
-
Просто КРАСОТА!!! Мне бы Вашу силу воли ))
-
Какая же Вы умница! Очень рада за Вас
-
Очень круто!!!
-
ответ для: wilka
да, мужчины они такие... чуть ты начинаешь за собой больше следить, в порядок приводить - сразу же - не надо, ты и так красивая, я тебя и такой люблю и ла-ла... а сами то напрягаются))))) вдруг “украдут“
вход
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- почему люди осуждают безработных?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- не хочу никем работать! что делать?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вам нравится этот сайт знакомств?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- у вас дома есть телик?
- как вам такой макияж на женщине?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- как вам платье? огонь, правда?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какое платье выбрать?
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- сколько кг? рост 164.
- на кого похож ребёнок?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вам такая фигура?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- кратко о сегодняшнем дне.
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- все темы» новые темы»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|