| |||||
| |||||
|
начало
-
Sfinx 23.04.25 10:50
Ну бывает, ну отъелись. Ничего страшного. Хотите быстро похудеть - бассейн 3 раза в неделю, ужин до 18 и небольшой дефицит калорий, отказ от сладкого, хлеба и побольше воды. За месяц пузико уменьшится. Еще походить по 8к-10к быстрым шагом - еще быстрее подсохните. Удачи! -
Отелся. -
Это не пузо - это авторитет))) -
Вы безмолвное дитя?) не переедайте -
Вам не 5 лет, чтобы вы оправдывали свое бездействие. Выбираете в интернете и упражнения на все тело и занимаетесь спортом. Выбираете меню в интернете, чтобы худеть, дальше работает ваша сила воли и мотивация.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|