Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: после:
автор: bonbon82 5.0 |
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
начало
-
молдец! ты даже стала моложе выгляить!!!!
-
Отлично выглядите! Особенно для мамы 2 дочек
-
Вы-молодец!!!Отлично выглядите!хорошо за себя взялись!
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- вам нравятся такие ремни?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
-
-
молодец.
-
Отлично смотритесь, и не скажешь, что 65 кг!=))
-
потрячающий результат!моему восхищению нет предела!
-
И мама - умница и детки - такие лапульки !
-
А где тело богини и рельефный пресс???
-
молодец, suuuuuuper
-
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- вы когда-нибудь воровали?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как вам фоточка?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- такая фигура для вас естественная?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- какой возраст ей можно дать?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- какое время года у вас самое любимое?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- это красивый букет на ваш взгляд?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- как вам фото? нормальное или нет?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- вам нравится фамилия брусницын?
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника
- 19.04.2024дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер
- 19.04.2024дневник номер 2
- 19.04.2024дневник номер 1
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.
- все дневники»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- все диеты»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |