Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: после:
автор: bonbon82 5.0 |
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин приготовить. в 9
начало
-
и чего-же вы все здесь такие злые.Ну похудела девушка за два месяца,и что?Почему она должна здесь комуто что-то доказывать?
-
-
Как классно!Я тоже так хочу! Но одного хочу мало!
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу на старые рельсы
-
обалдеть просто!
-
Molodec!!!
-
Восхитительно! Как похудели и за это всё за 2 месяца?
-
красотка
-
Очень хорошо! Ты такая молодец! Выглядишь прекрасно! Ты - хорошее вдохновение для меня)) так держать
-
Супер)))))так держать)))))
-
-
спасибо вам за стимул!!!вы великолепны!!!!
-
Такая красивая молодая девушка стала, молодец!!!!
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- как вам фото? сегодня +23!
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- селфанулась сегодня, как вам?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- как перестать быть classy и стать sexy?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- как вам костюм на работу на теплое время?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- кто красивее?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- новый день!
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и
- все дневники»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- все диеты»
- ты переступаешь через людей или они присваивают все твои заслуги?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |