Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после:
автор: angelskaia_dusha 5.0 |
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- настроения нет, не скажу почему!
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- вам нравится её внешность?
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- чистите язык? чем?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- нравятся или нет? носили бы такие?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- как вам такие джинсы?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- нравится или что-то бы изменили?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- все дневники»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- все диеты»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |