Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после:
автор: angelskaia_dusha 5.0 |
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- сегодня весь день учусь.
начало
-
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч? -
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
- какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей?
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- красивая ли улыбка у девушки?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- как вам фото?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- нормальные фото?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- как вам она со светлыми волосами?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- холодно сегодня
- на рынке была только что, купила класный творог печной, такой жирненький,
- на работу взяла миди, вчера отварила. сначала думала
- на работе сегодня. с этим днём ещё три рабочих дня, а я уже честно сказать, устала,
- на сегодня в планах пройти чуть больше чем вчера, после работы в магазин за
- доброго дня всем! с пятницей!на вечер на сегодня у меня большие планы,
- надо идти готовить, а то потом не особо время будет. сегодня весь день мелкую по
- сегодня приготовлю крылышки и голени на гриле, картошку пожарю
- я хочу блинов фаршированых. в этом году на масленицу ни разу не
- душа улыбается - это символ самого прекрасного настроения,
- все дневники»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- все диеты»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |