Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после:
автор: angelskaia_dusha 5.0 |
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- фото как вам?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- как вам этот образ на весну?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- кто-нибудь пробовал такое?
- как вам оформление ленты?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- поиграли бы?
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как вам такая фигура? нравится?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- вы чувствуете недомогание весной?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- мои все спят, а я собираюсь на работу, сегодня ещё один день и неделю буду
- вчера бегала по делам своего водомерка. виноваты были все.
- сегодня уезжаем в город, через пару часов. из дел осталось повесить зеркало
- с утра проснулась поняла что хочу круасаны с кафе, быстро прям пулей достала
- воскресенье. еду сегодня по делам в симферополь.
- 07 апреля, воскресенье. 6:16 благовещенье.
- 1 доброе утро, мои дорогие. сплю здесь прям отлично, просыпалась ночью, но не
- 07.04.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |