КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885129
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.04.24 ДУМАЮ УЖЕ ЛЁГКУЮ КУРТКУ НЕ НАДЕВАТЬ, ПОЙДУ В ТОЛСТОВКЕ.    +4
баллы: + 6.57   описание   +4
Сейчас выйду на второй круг, пройтись надо, и вот думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке. На улице так хорошо и тепло, что куртка просто будет создавать эффект парилки, не хочу, надо полегче одеться.
баллы: + 4.87   рацион   +4
авокадо- 25.00 гр, яичница- 65.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, сыр твердый- 25.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 28» ИН: 135%»
баллы: + 4.87   спорт   +4
вес: 79.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 22.3 кг
вода: 28.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 613 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +26
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1398 -38 10.05.третий день луного цикла» +1
+5
Эйва Шекер +1788 +69 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Roberta +672 +69 вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» +1
+3
Svetlanкa +2103 +1 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Шмидт +2171 +1 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
KissЮлик +2318 -38 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
Классика +2501 +1 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
I am +1686 -38 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
Стройная +862 -38 10.05.2024» +2
+5
ЯРыба@ +756 -38 а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком» +25
+10
KissЮлик +2318 -38 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Шмидт +2171 +1 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Тили +349 -44 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
Классика +2501 +1 цель на сегодня:» +16
+57
OLIVOCHKA))) +678 +62 всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» +5
+6
I am +1686 -38 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
SSS112 +879 +1 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Миссис Дарси +1692 +62 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5
Классика +2501 +1 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Стройная +862 -38 10.05.2024» +2
+2
KissЮлик +2318 -38 сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» +7
+10
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Эйва Шекер +1788 +69 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
KissЮлик +2318 -38 вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» +5
+10
Планет@ +1043 +62 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 10.05.2024 дневник номер 2» +4
+3
OLIVOCHKA))) +678 +62 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
Лисёночек 68 +757 -38 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
KissЮлик +2318 -38 поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» +9
+6
Миссис Дарси +1692 +62 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
Шмидт +2171 +1 с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» +3
+8
Эйва Шекер +1788 +69 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
I am +1686 -38 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Классика +2501 +1 до лета три недели.» +7
+32
Д@ШуткА +1398 -38 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +1
+5
Шмидт +2171 +1 посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» +6
+8
Шмидт +2171 +1 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Roberta +672 +69 завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» +1
+7
Миссис Дарси +1692 +62 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
KissЮлик +2318 -38 вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» +5
+10
Миссис Дарси +1692 +62 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Классика +2501 +1 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Эйва Шекер +1788 +69 доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» +2
+17
Винга +177 +62 привет всем активного дня» +3
+8
Миссис Дарси +1692 +62 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
ЯРыба@ +756 -38 всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» +6
+10
Стройная +862 -38 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
новая_я_) +686 -44 вес на сегодня» +5
+8
I am +1686 -38 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
Svetlanкa +2103 +1 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Д@ШуткА +1398 -38 сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» +1
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото носили бы такое? » 22
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
какая ваша любимая песня о маме? » 18
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 82
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
как поблагодарить подругу за совет? » 18
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»