многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +70
он может просто улыбнуться, сказать привет, давно» ?
 вход    регистрация +864611
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
Хочу рассказать вам свою историю борьбы с лишним весом!

Худела я долго. Лет 8.

В начале пути ела то, что любила.
Занималась спортом. Было сложно. Считала калории параллельно. Ходила с шагометром 10 тысяч шагов в день. Потом делала упражнения на ноги, хотелось ляжки уменьшить.

Потом купила беговую дорожку самую простую и бегала. Но она была всё время в горку. Я быстро уставала. Тогда я купила велотренажер и стала крутить педали на нём.

Постепенно мои пищевые привычки начали меняться. Я перестала пить газировку, соки, есть сырочки глазированные по утрам. Перестала есть шоколад молочный, переходя постепенно на горький, пастилу и мармелад. Перестала есть чипсы. Стараюсь не покупать колбасу и всякие печенья, сушки, баранки, крекеры.


Главное иметь огромное желание и стимул похудеть, тогда всё получится.
Я для себя решила похудеть для здоровья. И не ставила временные рамки: до нового года, свадьбы или дня рождения.



Просто я хочу достичь веса 65 кг. Надеюсь потихоньку я всё-таки этого добьюсь!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: kity_boom 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • ylitta.b
    24.11.14 13:31
    »
    когда долго худеешь меньше шансов, что вес вернется. МОЛОДЕЦ
  • Молодец!!!
  • kity_boom
    24.05.14 22:34
    »

    ответ для: netkasmith

    За 8 лет скакал конечно. Сначала похудела с 89 до 76кг. Потом похудела дляя свадьбы до 71кг, затем потолстела до 74. Была беременность перваяя потолстела до 82кг. Похудела до 74. Год вес держалсяя с 74 до 77. А потом решила дальше худеть и вот до 68кг похудела. Сейчас после второй беременности 70кг вешу.
  • kity_boom
    24.05.14 22:29
    »

    ответ для: evo-kak

    На одной фотке мне 21 год, а на другой 29. Так что как не странно, это все-таки я такой была
  • kity_boom
    24.05.14 22:27
    »

    ответ для: Ми-Леди

    Вес мой сейчас после рождение второго ребенка 70кг. А на фото весила 68кг
  • makeup artist
    28.01.14 16:38
    »
    Очень хорошо на фото выглядишь! Удачи!!!
  • elena15165
    21.12.13 07:54
    »
  • безникая
    17.12.13 02:18
    »
    Совсем не похожа))
  • teonanew
    08.12.13 00:01
    »
    Молодчинка!
  • ksyunechka1306
    30.09.13 13:18
    »
    молодец
  • радостья
    24.09.13 22:01
    »
    молодец и сила воли огромная!!
  • izma2
    12.09.13 23:05
    »
    Молодец!!! +5!
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»