ШОК! - 21 КГ! Я ЭТО СДЕЛАЛА: ЗАКРЫЛА ТАЛИЮ НА ЗАМОК! УБРАЛА ЖИР С БЕДЕР И ЛЯЖЕК! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю борьбы с лишним весом! Худела я долго. Лет 8. В начале пути ела то, что любила. Занималась спортом. Было сложно. Считала калории параллельно. Ходила с шагометром 10 тысяч шагов в день. Потом делала упражнения на ноги, хотелось ляжки уменьшить. Потом купила беговую дорожку самую простую и бегала. Но она была всё время в горку. Я быстро уставала. Тогда я купила велотренажер и стала крутить педали на нём. Постепенно мои пищевые привычки начали меняться. Я перестала пить газировку, соки, есть сырочки глазированные по утрам. Перестала есть шоколад молочный, переходя постепенно на горький, пастилу и мармелад. Перестала есть чипсы. Стараюсь не покупать колбасу и всякие печенья, сушки, баранки, крекеры. Просто я хочу достичь веса 65 кг. Надеюсь потихоньку я всё-таки этого добьюсь! Мое фото до и после:
автор: kity_boom 5.0 |
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- очень классное сочетание цветов!
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- какая фамилия самая красивая?
- как вам такие джинсы?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- как вам этот образ?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- оцените фото!
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- любите роллы?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- как вам оформление ленты?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- очень впечатлена этой архитектурой!
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 31.03.2024 1.5 кг сырых овощей капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень,
- 31.03.2024 обед 2 яйца всмятку, черный кофе с кусочком сахара. ужин 20 г творо
- 31.03.202460 г обезжиреного творога
- с завтрашнего дня диетеа. месяц держаться на п, как минимум. 2 месяца
- день прошел, приходит ночь
- сейчас пойду себе вот такую маску омолаживающую сделаю:
- 31.03.2024. добрый вечер.
- 31.03.2024монодиета, которая длится сутки. зачастую имется в виду день на
- не взвешивалась сегодня, я уже завтра на весы запрыгну, надеюсь что если и
- всем желаю отличного окончания этого месяца. пусть апрель будет
- все дневники»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- все диеты»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |