Чтобы худеть тебе нужна диета всего 1200 калорий. Завтрак: - кусочек ветчины, сыра, капустный салат с добавлением тертой моркови Перекус: - чай или кофе с молоком - 150 грамм курицы, салат с растительным маслом, зеленый чай Полдник: - нежирный йогурт Ужин: - салат из капусты, зелени, огурца
0 |
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто
- к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома
- как вам картина?
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- с началом новой недели
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- оцените внешность
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- посоветуйте классные мужские духи!
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и
- что у вас сегодня на обед?
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети,
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- как вам картина?
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути?
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- как вам девушка?
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- как бы вы трактовали фото?
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- не слишком ли откровенно на работу?
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется,
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- очень сильно болит зуб. что делать?
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- все темы» новые темы»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- перед сном надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа
- всем хорошего вечера. завтра выходной и я счастлива буду просто
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются,
- завтра хочу взвеситься, и узнать что по весу за эти дни, кушала я много, и
- сладости, конфеты и печенья сегодня у меня под запретом, решила
- вечером устроила себе спа процедуры, полежала в пеной ване с
- завтра понедельник, на работу пешком пойду, куплю себе кофе и потопаю.
- хочу завтра купить пекинскую капусту и приготовить вкусненький
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3
- о чем стоит забыть на период похудения, а лучше и навсегда исключить из
- все дневники»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- все диеты»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |