Чтобы худеть тебе нужна диета всего 1200 калорий. Завтрак: - кусочек ветчины, сыра, капустный салат с добавлением тертой моркови Перекус: - чай или кофе с молоком - 150 грамм курицы, салат с растительным маслом, зеленый чай Полдник: - нежирный йогурт Ужин: - салат из капусты, зелени, огурца
0 |
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю,
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина,
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- как вам фото? какое нравится больше?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- кто-нибудь пробовал такое?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- вы чувствуете недомогание весной?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- очень классное сочетание цветов!
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- очень впечатлена этой архитектурой!
- как вам такое платье? носили бы?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- биарриц. нравится что-нибудь?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- на работку бизнес-леди
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока
- 2-й день интервального кето питания.
- к нам едет ревизор
- по шагам норму свою уже выполнила
- сегодня мне на родительское собрание идти, но настроения вобще нет ни на
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня
- смотрела индийский сериал и вспомнила, что давно я не ела ничего с
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не
- все дневники»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- гороскоп на 2020 год: телец
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- все диеты»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |