| |||||
| |||||
|
вход
Хочу поделиться результатом похудения!
Полгода назад я начала свой путь к стройному телу. Я похудела на 35 кг! Минус 15 см в талии и 14 см в бедрах! Сначала мне было очень трудно, но просто надоело видеть жирное тело в зеркале. Хотела поехать наконец-то отдохнуть на море и не кутаться в парео! Купальник тоже хотелось одеть открытый, чтобы никакая складочка не портила мне настроение! Сразу я убрала все жирное, жареное и соленое из своего рациона. Вес то уходил, то было затишье. За первую неделю я сбросила 3 кг. Из спорта была только ходьба. Мой жир мешал мне двигаться. Я не могла ездить на велосипеде, прыгать на скакалке. После тренировок болели ноги. После первых результат Мой рацион состоял из: - нежирного мяса - рыбы - курицы - творога - кефира и йогурта - овощей - фруктов Когда было затишье или срывы я старалась держаться, знала, что вес опять начнет уходить. 
Мой результат: - вес: до 95 кг, после 60 кг - объемы: - 15 см в талии, 14 см в бедрах Я сменила три размера!
|
вход
- за окном посвежело. шапку доставать?
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- удалил анкету, стал говорить про отношения, а потом пропал! смотрю -
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает
- что лучше выбрать? решила заказать себе прикольную вещицу, чтобы дома в ней
- как вам такой интерьер? спальня
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- как смотрится фото на аватарку?
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите?
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- какой стейк самый вкусный?
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- ударил парень и не извинился, хотя видел что задел. что это за поведение?
- кто из них вам более приятнее?
- если лежать и мало двигаться, то плод дольше опускается, роды дольше не
- мужчина в постели очень грубый: может придушить, хватает жёстко, не слышит
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- что у вас на субботний ужин?
- напишите мне гадостей побольше, чтобы я наконец-то привела себя в
- согласны, что никто никому ничего не должен? мы же должны своим родным и
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- почему не получается худеть с медицинской нормы веса? уже месяц
- кто из этих современных топ-моделей самая красивая?
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- оцените фото. как вам? хорошее или нет?
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- вам нравятся по характеру пушистые маленькие собаки наподобие
- почему волосы так обломались?
- это опять я, скучно мне без этого сайта! состричь длину волос?
- какой у меня тип фигуры? мне здесь 19 лет
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- покупаете обувь, чтобы небольшой запас для пальцев был или впритык?
- если ночью захотите жареной картошки, откажите себе в этом или нет?
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- как избавится от страха есть еду приготовленную не мной? травил
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- если бы у вас была возможность на один день стать животным, кем бы стали и почему?
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- оцените внешность! на какой возраст выгляжу? что изменить?
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- ревновали ли вы своих любовников? с кем был просто интим, свободные
- как вы научились доверять людям? сложно выстраивать отношения,
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- младший персонал - престижно, а мастер по маникюру - стрем, зато зп в разы
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- компания сказала проверить фильтр у них в туалете! а он мне нужен после их
- вы перед тем, как уснуть, трясете ногой? многие так делают, только вот зачем?
- у вас бывает такое, что хочется с кем-то поругаться? начала наезжать на
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- можно ли похудеть от вина? утром минус 0,5 кг.
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- это реально лысина? или это от того, что отрастает цвет светлее?
- можно ли ребенку 4 года ходить босиком по дому? у нас кафель и ламинат.
- обои выглядят дёшево? угадайте, сколько рулон стоил?
- я похожа на замужнюю или в поиске?
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- зачем люди обещают выслать информацию и не высылают? мастер
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- за что вы себя не простите?
- хотела предложить бывшему отношения без обязательств, но он сказал не
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|