вход
худеем вместе
Хочу поделиться результатом похудения!
Полгода назад я начала свой путь к стройному телу. Я похудела на 35 кг! Минус 15 см в талии и 14 см в бедрах! Сначала мне было очень трудно, но просто надоело видеть жирное тело в зеркале. Хотела поехать наконец-то отдохнуть на море и не кутаться в парео! Купальник тоже хотелось одеть открытый, чтобы никакая складочка не портила мне настроение! Сразу я убрала все жирное, жареное и соленое из своего рациона. Вес то уходил, то было затишье. За первую неделю я сбросила 3 кг. Из спорта была только ходьба. Мой жир мешал мне двигаться. Я не могла ездить на велосипеде, прыгать на скакалке. После тренировок болели ноги. После первых результат Мой рацион состоял из: - нежирного мяса - рыбы - курицы - творога - кефира и йогурта - овощей - фруктов Когда было затишье или срывы я старалась держаться, знала, что вес опять начнет уходить. 
Мой результат: - вес: до 95 кг, после 60 кг - объемы: - 15 см в талии, 14 см в бедрах Я сменила три размера!
 0
|
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- голубой педикюр так круто смотрится!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
вход
- фото как вам?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- где такие красавицы обитают?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- мне идут голубые стрелки?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- у вас есть любимый цвет волос?
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- красивая ли улыбка у девушки?
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- кто симпатичнее?
- как вам оформление ленты?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- нравится или что-то бы изменили?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- цветочного настроения!
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- лучшее пробуждение
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- как вам этот образ?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- все темы» новые темы»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера прям совсем мне лень было поздно вечером готовить себе и буду значит
- вчера был выходной. вобще, ничего не сделала. день, блин, на смарку. купила в озоне
- вчера я снова находила 1230 шагов и прям с начала недели свою норму
- собираюсь на работу. беру с собой еды не много, потому что хочу сделать
- доброе утро, дорогие девочки! вчерашня песчано-пыльная буря прошла к
- перестроить свой график и режим суток.
- сегодня среда, а это значит, что у меня выходной от тренировок, завтра
- в понедельник были танцы, вчера была стэп-аэробика, а сегодня хочу
- доброе утро всем! серединка недели рабочей уже. скорей бы пятница. сегодня
- баклажанов хочу, если в магазине сегодня по акци будут, то прикуплю.
- все дневники»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- все диеты»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |