ШОК! - 21 КГ! Я ЭТО СДЕЛАЛА: ЗАКРЫЛА ТАЛИЮ НА ЗАМОК! УБРАЛА ЖИР С БЕДЕР И ЛЯЖЕК! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю борьбы с лишним весом! Худела я долго. Лет 8. В начале пути ела то, что любила. Занималась спортом. Было сложно. Считала калории параллельно. Ходила с шагометром 10 тысяч шагов в день. Потом делала упражнения на ноги, хотелось ляжки уменьшить. Потом купила беговую дорожку самую простую и бегала. Но она была всё время в горку. Я быстро уставала. Тогда я купила велотренажер и стала крутить педали на нём. Постепенно мои пищевые привычки начали меняться. Я перестала пить газировку, соки, есть сырочки глазированные по утрам. Перестала есть шоколад молочный, переходя постепенно на горький, пастилу и мармелад. Перестала есть чипсы. Стараюсь не покупать колбасу и всякие печенья, сушки, баранки, крекеры. Просто я хочу достичь веса 65 кг. Надеюсь потихоньку я всё-таки этого добьюсь! Мое фото до и после:
автор: kity_boom 5.0 |
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- с каким окрашиванием лучше?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
начало
-
умничка
-
-
Молодец!!!
- это красивый букет на ваш взгляд?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом,
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
-
-
КРАСОТУЛЕЧКА
-
-
Не хило ты просто красотка
-
Я худела на 24, а после родов снова поправилась. Снова сажусь на жесткач!!!
-
Умница!!!
-
Молодец! Жаль, мало информации. Какой вес сейчас?
-
это одна и та же девушка?????? не похожа!
-
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- вы бы так оделись в офис?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- это слишком сексуальное фото?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- как вам этот образ на весну?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- кто красивее?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- как влюбить в себя мужчину?
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- как сумочка? нравится? хорошая?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 01 апреля, понедельник. 3:3
- 5 прошла вчера очень мало, всего около 20 шагов, но позанималась на
- 4 спала сегодня прекрасно но без браслета, он у меня сел, а зарядку
- 3 питание своё продолжаю, с утра сварила себе кукурузную кашу на воде без
- приветик, с 1 апреля нас. сегодня весы надо мной видимо пошутили, и
- 2 праздников сегодня очень много у нас, выбиройте:1 апреля день
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступил очередной месяц и очередная
- народные приметы на 1 апреля 2024 года
- второй этап похудения, второй рывок перед пасхой!
- в женской компани всегда есть та, которая всех выслушивпет, та, которая
- все дневники»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- все диеты»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |