| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.03.25
Привет, девчулечки! Совсем я исчезла с радаров))
+6
+3
+1
+20
+150 мин.
+113 ккал
Привет, девчулечки! Совсем я исчезла с радаров))) У меня весна, начались школьные фотосеты, подготавливаемся к вёрстке школьных фотоальбомов (по-старому виньекти). Со школьниками молодею)) подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
113 ккал. жиры: 2 г. белки: 24 г.
+6
+3
+20
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.03.25
30-й день Интервальное КЕТО питание
-1.85 кг.
+6
+2
+1
+20
+550 мин.
+416 ккал
Всем привет!! Вернулась я) Где была? да на месте я , просто март меня закрутил сильно. То электричесва неделю не было , куковали как в пещерное время , то дел домашних полно, как-то так. подробнее
ИТОГ:
1002 ккал.
416 ккал. жиры: 34 г. белки: 25 г. углеводы: 2 г.
+6
+2
+20
+1
550 мин (спорт. 50 мин.)
-1.85 кг.
-
01.03.25
13-й день Интервальное КЕТО питание (отвесы)
-0.85 кг.
+7
+1
+1
+15
+465 мин.
+787 ккал
Доброго всем дня! Продолжаю свое интервальное кето питание, отвесы радуют. Да они не шибко большие, но регулярные и они есть! Уже почти две недели на этой системе и можно сказать, что полностью подробнее
ИТОГ:
695 ккал.
787 ккал. жиры: 70 г. белки: 37 г. углеводы: 4 г.
+7
+1
+15
+1
465 мин (спорт. 15 мин.)
-0.85 кг.
-
25.02.25
9-й день Кето + интервалка
-0.95 кг.
+8
+2
+1
+20
+125 мин.
+842 ккал
Всем привет! Сегодня 9-й день моего питания “Кето + интервальное питание“. Результаты меня радуют. За первую неделю минус 1 кг 200 гр. За 9 дней минус 1 кг 700 гр. Соотношение БЖУ подробнее
ИТОГ:
560 ккал.
842 ккал. жиры: 77 г. белки: 33 г. углеводы: 5 г.
+8
+2
+20
+1
125 мин (спорт. 25 мин.)
-0.95 кг.
-
21.02.25
5-й день Кето + интервалка
-0.25 кг.
+11
+2
+1
+15
+60 мин.
+606 ккал
Привет всем! Вчера день был в беготне, не заполнила дневник. Сегодня исправляюсь!! Внесла отвес! Темпы похудения меня устраивают, каждый день примерно так 100 гр/150 гр/200 гр - такие подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
606 ккал. жиры: 57 г. белки: 21 г. углеводы: 3 г.
+11
+2
+15
+1
60 мин (спорт. 20 мин.)
-0.25 кг.
-
19.02.25
3-й день Кето + интервалка
-0.3 кг.
+2
+1
+1
+5
+180 мин.
+1026 ккал
Доброго вечера всем! Утром отвес. Небольшой, но всё же, мой родной))) Сегодня с аппетитом уже чуток полегче. Учусь заново контролировать. Но пока что ещё не перестроилась. В пищевое подробнее
ИТОГ:
798 ккал.
1026 ккал. жиры: 81 г. белки: 65 г. углеводы: 10 г.
+2
+1
+5
+1
180 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- на кого она похожа?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вам такая фигура?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- какой это размер груди?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- какой цвет лучше?
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|