| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.07.25
Привет, красотули! Забежала. давнооо меня тут не было. Ну, чего не было?... тут не расскажешь..
+8.05 кг.
+2 
+2 
+1
+5
+150 мин. 
+801 ккал
Привет, красотули! Забежала. давнооо меня тут не было. Ну, чего не было?... тут не расскажешь... Из главного: живы-здоровы! На данный момент лето проводим в Одесской квартире, пока подробнее
ИТОГ:
694 ккал.
801 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 37 г.
углеводы: 44 г.
+2 +2 +5
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
+8.05 кг.
-
27.03.25
Привет, девчулечки! Совсем я исчезла с радаров))
+6 +3 +1
+20
+150 мин. +113 ккал
Привет, девчулечки! Совсем я исчезла с радаров))) У меня весна, начались школьные фотосеты, подготавливаемся к вёрстке школьных фотоальбомов (по-старому виньекти). Со школьниками молодею)) подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
113 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 24 г.
+6 +3 +20
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.03.25
30-й день Интервальное КЕТО питание
-1.85 кг.
+6 +2 +1
+20
+550 мин. +416 ккал
Всем привет!! Вернулась я) Где была? да на месте я , просто март меня закрутил сильно. То электричесва неделю не было , куковали как в пещерное время , то дел домашних полно, как-то так. подробнее
ИТОГ:
1002 ккал.
416 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 25 г.
углеводы: 2 г.
+6 +2 +20
+1
550 мин (спорт. 50 мин.)
-1.85 кг.
-
01.03.25
13-й день Интервальное КЕТО питание (отвесы)
-0.85 кг.
+7 +1 +1
+15
+465 мин. +787 ккал
Доброго всем дня! Продолжаю свое интервальное кето питание, отвесы радуют. Да они не шибко большие, но регулярные и они есть! Уже почти две недели на этой системе и можно сказать, что полностью подробнее
ИТОГ:
695 ккал.
787 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 37 г.
углеводы: 4 г.
+7 +1 +15
+1
465 мин (спорт. 15 мин.)
-0.85 кг.
-
25.02.25
9-й день Кето + интервалка
-0.95 кг.
+8 +2 +1
+20
+125 мин. +842 ккал
Всем привет! Сегодня 9-й день моего питания “Кето + интервальное питание“. Результаты меня радуют. За первую неделю минус 1 кг 200 гр. За 9 дней минус 1 кг 700 гр. Соотношение БЖУ подробнее
ИТОГ:
560 ккал.
842 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 33 г.
углеводы: 5 г.
+8 +2 +20
+1
125 мин (спорт. 25 мин.)
-0.95 кг.
-
21.02.25
5-й день Кето + интервалка
-0.25 кг.
+11 +2 +1
+15
+60 мин. +606 ккал
Привет всем! Вчера день был в беготне, не заполнила дневник. Сегодня исправляюсь!! Внесла отвес! Темпы похудения меня устраивают, каждый день примерно так 100 гр/150 гр/200 гр - такие подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
606 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 21 г.
углеводы: 3 г.
+11 +2 +15
+1
60 мин (спорт. 20 мин.)
-0.25 кг.
+2
+2
+1
+5
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как вам такие образы? нравятся?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- жалели, что кому-то делали это?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- мне идет с волосами длинными?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|