Попыток похудеть было 1000000! Даже удавалось похудеть на 10, 20, 30 кг! Все равно килограммы обратно возвращались! Потому что худела я неправильно: всякие дешевые диеты, чудо-таблетки и так далее. До замужества особо не думала и не горела желанием похудеть, пока не поставили страшный диагноз - сахарный диабет и поликистоз яичников, детская матка и еще кучу проблем со здоровьем. Уже 2 года как замужем, не получалось даже забеременеть, все врачи в один голос твердят, что нужно худеть, а больше никакого лечения не требуется. Я дальше продолжала жрать, утешала себя тем, что люди и в 200 кг рожают, и в 150 кг рожают здоровых детей. Все-таки потом дошло, что нужно что-то делать и начать худеть! Взяться за себя и за свое здоровье. Как-то сидела в интернете и наткнулась на дневники питания, где девочки фоткают все, что кушают на основе правильного питания и делятся своими результатами. Долго не думая, я тоже решила создать себе подобную страничку. Не понимала, что меня ждет, чем эта затея закончится, ничего не знала о правильном питании. Создала дневник и тут много девочек начали меня помогать и понять суть питания, что как и зачем (за что им безмерно благодарна!) Уже 5 месяцев я делюсь опытом, помогаю всем девочкам составить рацион, так сказать дать волшебный пинок под зад. На фото результаты: - до - вес 125 кг, после 96 кг. В красном платье фото до 136 кг (мой максимальный вес, когда выходила замуж) и после сейчас 95 кг. Объемы в см даже не посчитала. Помню, что объем живота был 139 см, сейчас 105. - хожу в фитнес-центр, занимаюсь каждый день в зале, раз в неделю выходной, чередую кардио и силовые. Тренировки составил мой тренер. Спорт подключила недавно, 2 месяца назад. Моя диета: Не диета, а правильное питание без пищевого мусора! Мое фото до и после:
автор: оbxcs745261537 5.0 |
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- вы бы так оделись в офис?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как вам сумочка?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- лучшее пробуждение
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- как вам этот образ на весну?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- кто вы по знаку зодиака?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- голубой педикюр так круто смотрится!
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.
- вернулись мз мурманска
- 2.04.2024пюре из кабачков
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось.
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова
- начало положено
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,
- все дневники»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- все диеты»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |