С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
начало
-
умница, да ещё красивая какая, так держать
-
Отличный результат, прекрасная фигура.
Мне кажется, или это Иркутск? - никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- это красивые брови?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
какой у меня колобок прикольный на фотке:)
-
старайтесь сохранить вес, второй раз похудеть обычно сложнее:)
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- вы когда-нибудь воровали?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- оцените, как сидит куртка!
- на работку бизнес-леди
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- как вам костюм?
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- как распознать симуляцию или это нереально?
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- это слишком сексуальное фото?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- какое платье вам больше нравится?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- 3 тренировки провела, еще 2!
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- какая модель телефона у вас?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в
- читаю разные книжки - 4 одновремено
- 17.04.2024 среда
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром -
- все дневники»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- все диеты»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |