Под слоем жира скрывалась красотка! Мое питание: Я не фанат диет, особенно где приходится очень сильно себя ограничивать и чуть ли не голодать. Поэтому сейчас для себя я выбрала правильное питание, и думаю придерживаться его всю жизнь. Это не страшно, и не тяжело. Когда видишь, как тело с благодарностью тебе отвечает состоянием, понимаешь, что все не зря. Худеть я начала в 19 лет, изначально вес был 75-78 кг. За 3 месяца скинула на раздельном питании 12 кг. Потом за полгода скинула еще, и дошла до 60 кг. Не смогла удержать, и снова набрала до 72, и снова взяла себя в руки! Теперь я себе не позволяю так разъедаться и достигла цели, о которой мечтала - 55 кг. Я носила 50 размер одежды, теперь 42! Когда раньше приходила в магазин, ревела - все было мало, а идти в магазины для полных в 19 лет было страшно. Теперь же я хожу в магазины без истерик и с наслаждением! Девушки, милые, знайте, что все возможно. И быть стройненькой намного приятнее, чем вечно комплексовать из-за веса. Мое фото до и после:
автор: sery90 5.0 |
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается!
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
начало
-
Молодец
-
Это потрясающий результат! Вы большая умница! Интересно за какой срок скинули с 72 до 55?
-
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как
- как сидит платье? оцените!
- очень сильно болит зуб. что делать?
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
-
АФИГЕТЬ! ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧАГА!
-
Ты большая МОЛОДЕЦ!
-
Потрясающе!!!!!!!!!
Вы такая молодец!!! -
молодец
-
Вау!!! Шикарное преображение!!! Потрясающая фигура и внешность!
-
Просто потрясающе!!!! Ты красотка!!!!
-
суперрр!!!
-
Молодец! Просто красавица!
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться,
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет.
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в
- как вам фигура?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность
- кто из этих актрис красивее?
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- какой нравится больше?
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными?
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек,
- кто вам нравится больше?
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- кто из них самый красивый и привлекательный?
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето?
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами?
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160.
- как вам образ? красиво? элегантно?
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- внука забрали,но идти уже никуда не хочется. я привыкла все дела делать
- привет всем! находила вчера не особо много, хотя и рабочий день был. прошла 786
- привет всем! спала сегодня не очень, видно по цветовой линейке. муж теперь
- всем отличного суботнего дня. вчера забрала мелкого внучару.
- первый день подсчета прошел без эксцесов, пока что чувствую контроль, я в деревне,
- всем привет.спала сегодня плохо, комары снились, проснулась с дурной
- всем ещё раз привет! хорошего выходного дня! я сейчас пойду к маман.
- девочки, всем желаю хорошего дня! а я пошла шуршать на кухню, надо готовить
- дети уже начинают спрашивать, когда на улицу пойдём, я только недавно
- доброго времени суток всем, прекрасного нового дня! сегодня уже
- все дневники»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- все диеты»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |