В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- какие города узнали по фото? где были?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным,
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- не в ресурсе
начало
-
Да,есть такая диета чайную ложку черного чая залить 1л горячего молока и пить на протяжении дня. Интересно а кормящей мамульке можно денёк посидеть на молокочае.
-
Я ничего не слышала еще о молокочае, если у кого- то есть информация на этот счет, то поделитесь, пожалуйста! буду очень вам благодарна!!!
А героиня статьи молодец!!! Главное это желание!!!Держись, у тебя все обязательно получится!!! -
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
умничка
-
Молодец! Так держать!!!
Скоро будешь карсивой и молодой мамой... главное не отступай от намеченной цели... -
молодец!!!! удачи тебе!!!
-
Давай вперед!!! ТЫ СУПЕР!!!
твой настрой меня покорил -
Молодец!!!!!читала о молокочае, столько хороших отзывов Думаю тоже попробывать Удачи в дальнейших похудениях!!!
-
молодец!
-
-
Молодчинка 5
-
Молодец! Своим примером ты других вдохновляешь!
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- цветочного настроения!
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- у вас есть любимый цвет волос?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- лучшее пробуждение
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- балую себя витаминками.
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения,
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- разбила зеркало. что делать?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- считаете эту девушку красивой?
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- оля в своем репертуаре вчера вечером я решила,что очень мало двигаюсь.
- доброй ночки всем, приятных снов! завтра рабочий день, поэтому сейчас в
- всем хорошего вечера. купила фен за 252 рубля. конечно слабоват даже
- разгрузки пока не получается у меня соблюдать, до часов пяти держусь,
- а что обычно вы ужинаете?
- с днём смеха
- хорошего вам вечера, девочки!
- так уже в отпуск хочется. пока ещё не знаю когда пойду, не решила ещё. я не
- смотрела сегодня по тв мастер клас как красить яйца надо, разными там
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с
- все дневники»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- все диеты»
- ты лентяйка или активная, полна сил и энергии?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |