В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
начало
-
Да,есть такая диета чайную ложку черного чая залить 1л горячего молока и пить на протяжении дня. Интересно а кормящей мамульке можно денёк посидеть на молокочае.
-
Я ничего не слышала еще о молокочае, если у кого- то есть информация на этот счет, то поделитесь, пожалуйста! буду очень вам благодарна!!!
А героиня статьи молодец!!! Главное это желание!!!Держись, у тебя все обязательно получится!!! -
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- фото, как из журнала!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
умничка
-
Молодец! Так держать!!!
Скоро будешь карсивой и молодой мамой... главное не отступай от намеченной цели... -
молодец!!!! удачи тебе!!!
-
Давай вперед!!! ТЫ СУПЕР!!!
твой настрой меня покорил -
Молодец!!!!!читала о молокочае, столько хороших отзывов Думаю тоже попробывать Удачи в дальнейших похудениях!!!
-
молодец!
-
-
Молодчинка 5
-
Молодец! Своим примером ты других вдохновляешь!
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- кто красивее?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- какой это тип фигуры?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- кто из них вам нравится больше?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- подборочка фото в соцсети!
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- какая фамилия красивее и почему?
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- любите роллы?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- как вам аутфит?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- как вам платье?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- это русый цвет?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- как вам она похудевшая? узнали?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10.04.2024 двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие,
- 10.04.2024 морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и
- 10.04.2024корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети
- с утра я юла
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в
- хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день, да и во все
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на
- великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи в обед
- все дневники»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- все диеты»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |