В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- как вам оформление ленты?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
начало
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодец!!!
-
Удачи!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- какая фамилия красивее и почему?
- посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе.
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
-
Умничка!!!!!!!!!!!
-
МОЛОДЕЦ !!!!!!!
-
Умничка какая!!!!!!!!!!!!!
-
Ой, какая молодец
-
У нас все получется! Я тоже после родов никак не могу прийти в себя! И влезть в любимую одежду. За месяц отминусовала от себя 7 кг. Еще 18 на очереди!!!
-
-
Умничка! У тебя ве получится!!!
-
-
молодец так держать.
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- как вам она со светлыми волосами?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- нравится или что-то бы изменили?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как сумочка? нравится? хорошая?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- как вам этот образ?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- кто-нибудь пробовал такое?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- какое бы фото отметили?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- вам нравится фамилия брусницын?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- идёт ли мне с забранными волосами?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- мой уход за руками и маникюр
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как влюбить в себя мужчину?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- все темы» новые темы»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново
- все дневники»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- все диеты»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |