В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- это красивая мужская фигура?
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?
- всем приветик!
начало
-
супер просто молодчинка!!!!!!!
-
Здорво главное позитивный настрой!!!!!я тоже молодая мама и сбросила уже 20 кг,правда я с июля худею...
-
Молодец!!! Удачи!
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! мое фото!
- тест: ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
Умничка! у тебя все получится!
-
Так держать!
-
Молодец!!!
У меня была та же проблема после родов, но я была 90 кг...в итоге вешу сейчас 68 +-2 кг!!!!
Желаю удачки в похудении!!! -
Молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!
-
БРАВО!!!!Умничка,так держать!!!!!!
-
МОЛОТОК УДАЧИ
-
-
продолжай в том же духе!главное поставить себе конкретную цель,а не сроки..и все получится
-
Так держать! И обязательно верь, что все будет хорошо, потому что с таким упорстовм у тебя все получится, иначе и быть не может. И пускай тебе помогают твои близкие. а от того, как будут сиять глаза твоего любимого при виде изменений твоей фигуры в лучшую сторону тебе будет еще легче трудиться над собой! Удачи тебе!!!
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- какая фамилия красивее и почему?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- красивая ли улыбка у девушки?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- считаете ли это фото красивым или нет?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- какой возраст ей можно дать?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- как вам оформление ленты?
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня никакого плотно ужина не будет. в перерыв выйду в ближайший
- немного перестроила режим питания
- а вот что на ужин надо подумать.
- думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке.
- кроме шагов надо что-то другое
- сегодня попробовала прибавить время тренировки. поначалу
- вес на сегодня 70 кг 80 гр. сейчас такого чувства жора нет. надеюсь скоро войду
- сегодня попробовала китайскую гимнастику, ну или как она
- ладно, девчата, дневнички накатала, про дела свои насущные
- мне сегодня надо попасть на тренировку, потому что если я сегодня туда
- все дневники»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- все диеты»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |