Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan 5.0 |
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- 24 апреля, среда. (6:46)
начало
-
браво! просто шикарнр! поздравляю!
-
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
-
ответ для: alinabadaljan
а сколько времени у тебя ушло, чтобы скинуть 15 кг -
-
А я вчера покупала вещи 46 размера и плакала:( а кто-то этому радуется...
-
Счастья тебе!
-
удачи тебе во всем,счастья и здоровья.
-
молодчинка!!! удачки тебе во всём!!!))))
-
Умничка!!!
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- такая фигура для вас естественная?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- как вам? хорошие фото?
- кто красивее?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- кто из них вам нравится больше?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- подборочка фото в соцсети!
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- содержится ли кальций в таком сыре?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- где лучше пластическая хирургия?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- безумно красивые девушки
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- что планируете делать на майских праздниках?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново
- все дневники»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |