Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: после:
автор: o75a63 5.0 |
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.
- кто из них красивее?
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
начало
-
ответ для: LizZzZa
это точно.. -
ответ для: ХитраяЯ
То, что вы себя в 55 кг считаете толстой- проблемы сугубо ваши с вашей психикой)))) Всем теперь под вас подстраиваться?) -
Молодец!
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому
- что планируете делать на майских праздниках?
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
-
[*9wrgtgtn02*]
-
Впечатляет.
-
-
Вы просто умница и красотулечка! Молодец!
-
Умница!
-
ответ для: ХитраяЯ
Человек гордиться своей силой воли и на достигнутом не останавливается, как по мне все замечательно))) А вы я смотрю по анкетным данным на худышку не особо тянете, так что может сами сначала чего-то добъетесь в плане фигуры. Пы.Сы. Без обид, просто хочется знать “ а судьи кто“? -
ответ для: ХитраяЯ
если при росте 169 см. и весе 55 кг. считать себя толстой - то это уже проблемы с головой ну это чисто мнение окружающих -
какие вы все таки девочки злые ( не все)человек радуется что скинул лишние кг, пусть вес ее не идеален но она стремится к идеалу, не всем же тут фото выставлять в 45кг.Автор вы молодец
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- где лучше пластическая хирургия?
- как вам фоточка?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- узнаете город? места?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- как вам костюм на работу на теплое время?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- мне идут голубые стрелки?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- нравится берет? стильно? купили бы?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- какой певец для вас секси?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- как вам фото? сегодня +23!
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- какие операции делала анна асти?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- все темы» новые темы»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- идеальное тело. руководство по применению!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу,
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали.
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие,
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,
- 10 дней к себе.
- все дневники»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- все диеты»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |