Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: после:
автор: o75a63 5.0 |
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- как вам такое платье? носили бы?
- на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше?
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?
- на весы сегодня не становилась, я уже завтра обалдею от веса, сегодня мне не хотелось испытывать
начало
-
-
-
- чем занимаетесь?
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- похожи с этой девушкой?
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- хочу купить морковки сегодня, пару килограмм красивой сочной, чтобы приготовить снова морковь
-
-
-
Вы молодец
-
Вы огромная молодец!!!
-
-
Вы умница!
-
Хорошего дня и приятных отвесов
-
вы просто умница,так держать))))
-
Полновата ли я? Полновата ли я? это только все кажется вам!а на деле- во мне 45 кг! Остальное- ХАРИЗМА и ШАРМ!
Автор - умница!!!!!!!!!!!!!!!!
Злючек не читайте. Дай им Бог всего хорошего.
Старайтесь. Держитесь. Любите и будьте любимы!
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- нравится или что-то бы изменили?
- бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- биарриц. нравится что-нибудь?
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал:
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- какие пластические операции вы делали? сколько вам лет?
- кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку.
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим,
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- как вам такое сочетание фио?
- нашла белые леггинсы в шкафу. мой рабочий день закончился. все 3 группы
- парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого.
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень
- вы бы так оделись в офис?
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно
- почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные
- как вам подобный мэйк? моя работа
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- как вам сумочка?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго
- все дневники»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |