Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* 5.0 |
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- какое время года у вас самое любимое?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- какие операции делала анна асти?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- всем вкусного конца вторника!
- где такие красавицы обитают?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- подборочка фото в соцсети!
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- какая фамилия красивее и почему?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- какой у вас любимый город в россии?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- как вам костюм?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- все темы» новые темы»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мои итоги
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- идеальное тело. руководство по применению!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж
- по шагам отлично, но нет предела совершенству
- правило зарядись энергией!
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.
- по сну сегодня всё очень прекрасно
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт
- все дневники»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- все диеты»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |