Безопасная диета! Я сбросила вес за 2 месяца! Решила похудеть потому что хочу летом без полотенца в купальнике на пляже ходить не стесняясь. Хочу в колледж пойти стройной! Какие упражнения делала: - крутила обруч, - приседала, - качала пресс, - ходила на волейбол. Моя диета: Исключить: - сладкое, - хлеб, - пирожки, - жирное мясо (свинина), - семечки, - чипсы. Не кушать после 18.00! Мой вес до и после похудения: - было 85 кг, - стало 64 кг. Изменился и объем в см. Мое фото до и после:
автор: анжела лисовенко 5.0 |
- оцените фото
- чем занимаетесь?
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- привет всем активного дня
начало
-
Какой рост?
-
-
Отличный результат! ;)
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- как вам подобный мэйк? моя работа
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс?
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие бутерброды со скумбрией ,
-
Я тоже в процессе похудения. В очередной раз... № года мучаюсь. сейчас вот пошла к врачу и он выписал мне таблетки Редуксин. Из за лишнего жира проблемы со здоровьем стали появляться. Но вес стал уходить,это радует. И кушать не хочется)))
-
Почему рост никто не пишет? Одно дело весить 85 кг при росте 1.80, другое, если рост 1.60.
-
Умница!
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против
- это айфон? какая версия и сколько стоит?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится
- когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать,
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- как вам внешность татарской певицы?
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- оцените, как сидит куртка!
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый,
- у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп,
- какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится?
- любите плов? как часто готовите?
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- как вам платье?
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры?
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала,
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой
- кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- на каких сайтах знакомств сидите?
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не
- ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- вам нравится евгения феофилактова?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- все темы» новые темы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- идеальное тело. руководство по применению!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было 20 тепла в тени, но ветер
- вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что
- проснулась сегодня в девять не надо было рано вставать, сон получился у
- поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем
- пожелаю всем хорошего вечера! пусть день закончится с добрыми
- завтра хочу проснуться не поздно, потому что хочу посмотреть трансляцию
- мне ещё месяц поработать и я пойду в отпуск. думала в серединке лета, но
- праздники не заканчиваются, завтра ещё один! и на завтра снова буду кушать
- день сегодня на работе тянулся, не могла дождаться когда домой пойду. так
- еле дожила до вечера. как же.меня эта работа. срочно нужно в отпуск
- все дневники»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- все диеты»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |