Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous 5.0 |
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
начало
-
-
-
Какая молодец!!!!
- знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
-
Я тоже если завтракаю-жутко себя чувствую, пытаюсь приучить организм, и понимаю, что не получается, если и позавтракаю рано, то он просто проваливается и как буд-то не ела...Видимо не всем подходит завтрак)))согласна с автором. Молодец!!!Умничка!!!
-
мое восхищение ,а как же физические нагрузки?были?вы такая подтянутая,явно без нагрузок не обошлось
-
Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
-
умничка! скинули столько лет!
-
Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
-
Вы-большая умница!!!
-
Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
-
вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
-
Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- какие города узнали по фото? где были?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- кто симпатичнее?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- очень хотелось бы найти друзей
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- всем вкусного конца вторника!
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- мне идут голубые стрелки?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- какое бы фото отметили?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вам нравится евгения феофилактова?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- все темы» новые темы»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- идеальное тело. руководство по применению!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- все дневники»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- все диеты»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |