Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous 5.0 |
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- сколько вы мне дадите лет?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
начало
-
Какая Вы молодец! Конкретно изменились.
-
Браво!!!!!
-
такие истории заставляют задуматься и взяться за себя! Молодец!Фото просто супер наглядно!
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?
- какие операции делала анна асти?
- две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
-
молодчина!
-
Молодец! С Наступающим!!!
-
Не верится, это разные люди, как изменилось даже лицо!! Супер!! +5
-
за историю + 5 конечно же
-
ну молодец, но последнее фото не удачное, на нем полновата, цвет одежды и поза не показывает стройности, что не скажешь на фото выше в шортиках, там видно, но можно было бы для истории фото добавить в полный рост
-
у меня так же: если позавтракала-всё, хочется есть целый день, лучше без завтрака
-
а как вы худели?что кушали?
-
Из чего обычно состоит твой завтрак?
-
ВЕС ТОЖЕ ТЕБЕ С УТРА СКИНУ ,ОК?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- кто из них вам нравится больше?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- вам нравится фамилия брусницын?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- содержится ли кальций в таком сыре?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- нравится или что-то бы изменили?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- как вам стрелочки?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- с каким окрашиванием лучше?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- всем вкусного конца вторника!
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- как вам фото? какое нравится больше?
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, девчата! сегодня субота и это очень круто! я так хорошо
- всем доброго дня! отдыхаю,занимаюсь домашними делами.
- греют ли иголки ёжиков?животным, у которых тело покрыто шерстью холода
- вчера я прям отлично находила и у меня вышло 12 тыс шагов. вот если ходить в
- муж ходит, мучается, что же такое приготовить, вот, а как я каждый день
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- все дневники»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- все диеты»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |