Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous 5.0 |
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
начало
-
Какая Вы молодец! Конкретно изменились.
-
Браво!!!!!
-
такие истории заставляют задуматься и взяться за себя! Молодец!Фото просто супер наглядно!
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
молодчина!
-
Молодец! С Наступающим!!!
-
Не верится, это разные люди, как изменилось даже лицо!! Супер!! +5
-
за историю + 5 конечно же
-
ну молодец, но последнее фото не удачное, на нем полновата, цвет одежды и поза не показывает стройности, что не скажешь на фото выше в шортиках, там видно, но можно было бы для истории фото добавить в полный рост
-
у меня так же: если позавтракала-всё, хочется есть целый день, лучше без завтрака
-
а как вы худели?что кушали?
-
Из чего обычно состоит твой завтрак?
-
ВЕС ТОЖЕ ТЕБЕ С УТРА СКИНУ ,ОК?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- оцените внешность?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- лучшее пробуждение
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- узнаете город? места?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- где такие красавицы обитают?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- безумно красивые девушки
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- какая модель телефона у вас?
- красивая ли улыбка у девушки?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету:
- согласно древней китайской легенде ягоды годжи продлевают
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная,
- настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не
- хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру
- завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате с хлебцом и
- неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня уже
- несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю
- питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.
- что-то печь у меня вобще пропало
- все дневники»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- гороскоп на 2020 год: рак
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |