вход
худеем вместе
Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous  5.0
|
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
начало
-
клас! а какие щербеты баскин, те которые буз сахара в бирюзовых ведрах? или обычные в малиновых???
-
-
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?
- написал вчера
вход
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- это красивый букет на ваш взгляд?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- как не бояться быть собой?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- вам нравятся такие ремни?
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- мне идут голубые стрелки?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- как вам это свадебное платье?
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- селфанулась сегодня, как вам?
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как вам фото?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до
- 1.04.2024 дневник номер 3
- 1.04.2024дневник номер2
- бойтесь своих желаний
- 1.04.2024дневник номер1
- 10.04.2024 постепено прихожу в себя
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков
- все дневники»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- все диеты»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |