Всем привет! Хочу поделиться с Вами своим достижением. Как я понимаю каждую из Вас, которая борется с лишним килограммчиком! Минус 26 и я стала в себя верить! С 95 я дошла до 69! Сейчас я делаю 2 разгрузки в неделю, каждое утро бегаю. Выходные провожу в походах по горам! И конечно правильно стараюсь питаться. Главное - это не останавливаться! Как и у многих были срывы, разочарование, но я продолжала, и не остановлюсь. Чувствую - мне стало легче ходить, не стесняясь гуляю с доченькой, и могу ходить на море с друзьями. Нужно побороть закомплексованность, в моем случае устранить причину - лишний вес! Верю в каждую из Вас! Удачки! Поддерживайте друг друга! Мое фото до и после (простите за фото с кривым лицом, это со свадьбы подруги, я не любила фотографироваться в полный рост):
автор: Герка 5.0 |
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей,
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- покраска стен
начало
-
отлично!
-
Молодец! Супер!!!
-
А за какое колличество времени так похудела?
- чья фигура вам нравится больше?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою?
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Замечательный результат
Красотка -
восхищина
-
Молодец !!!
-
умничка! красотка!
-
Умничка!!!
-
супер, молодец!!!!
-
-
поздравляю)) я сама в своё время похудела на 20кг. я знаю что такое диета и часта это такой сложный труд..
я горжусь вами -
ответ для: Katenka64
да и причёска другая
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- очень хотелось бы найти друзей
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- как влюбить в себя мужчину?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- очень классное сочетание цветов!
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- идёт ли мне с забранными волосами?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- кто из девушек красивее?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21.04.2024 дневник номер 5
- 21.04.2024 дневник номер 4
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро
- 21.04.2024 дневник номер 3
- 21.04.2024 дневник номер 2
- 21.04.2024 дневник номер 1
- 21.04.2024 сегодня у меня выходной день
- 21.04.2024 воскресенье
- всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду на
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение
- все дневники»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- все диеты»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |