Всем привет! Хочу поделиться с Вами своим достижением. Как я понимаю каждую из Вас, которая борется с лишним килограммчиком! Минус 26 и я стала в себя верить! С 95 я дошла до 69! Сейчас я делаю 2 разгрузки в неделю, каждое утро бегаю. Выходные провожу в походах по горам! И конечно правильно стараюсь питаться. Главное - это не останавливаться! Как и у многих были срывы, разочарование, но я продолжала, и не остановлюсь. Чувствую - мне стало легче ходить, не стесняясь гуляю с доченькой, и могу ходить на море с друзьями. Нужно побороть закомплексованность, в моем случае устранить причину - лишний вес! Верю в каждую из Вас! Удачки! Поддерживайте друг друга! Мое фото до и после (простите за фото с кривым лицом, это со свадьбы подруги, я не любила фотографироваться в полный рост):
автор: Герка 5.0 |
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
начало
-
Я в восхищении!!
-
Вы офигенная!!!!молодец!!!!
-
супер!!!!!!!!
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- битва красоток! кто красивее?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
-
Потресающе!!! Умничка!!!
-
Восхищаюсь результатом снова и снова!
-
Умничка! Красотка!
-
Молодец!!!
-
ЗДОРОВО. СМОТРИШЬ НА ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ВЕРИШЬ ЧТО ТОЖЕ У СЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ))) ВЫ СУПЕР!
-
Просто суперски ,МОЛОДЕЦ!
-
Два разных человечка МОЛОДЕЦ!
-
Супер! Умничка!
-
Отпад!!!Молодчина!!!Не узнать!
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- нормальные фото?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- как вам такое платье?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- какой возраст ей можно дать?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- вам нравится евгения феофилактова?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- любите роллы?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- как вам фото из праги?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно
- ястреб. вот он красавчик!
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно
- работы не початый край в интернете!
- опережаются события на две недели где-то.
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе,
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать
- все дневники»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все диеты»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |