КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
«все истории»

  18 КГ ПОЗАДИ! Я СТАЛА ГОРЯЧЕЙ ШТУЧКОЙ! НАЗАД ХОДУ НЕТ! ГОТОВА ДОБИТЬ ПОСЛЕДНИЕ КИЛО! МОЕ ФОТО!  

Моя история банальна. Две беременности принесли мне не только прекрасных малышей, но и больше 20 лишних килограмм.

Борьба с ними началась только после того, как я купила себе электронные весы и шкаф с большим зеркалом. До свадьбы, когда жила у мамы, постоянно взвешивалась и оценивала себя в нескольких больших зеркалах. Потом почти 4 года я, можно сказать и не видела себя.

Фотографироваться не хотелось. Видеть себя тоже. После первых родов худеть не стала, зная, что вскоре буду планировать второго. Кстати, после вторых родов вышла из роддома с весом до беременности, наела лишних 7 кг позже.

Так вот в сентябре прошлого года решила взяться за себя, потому как толстеть дальше не могла себе позволить.

Начала с японской диеты, потеряла первые несколько кг. И пошло поехало. Дальше была долинка, потом подсчет калорий. После первых 10 сброшенных килограмм я остановилась “передохнуть“.


Через пару месяцев продолжила диетой Протасова. Удерживаю вес подсчетом калорий, а сбрасываю теперь только Протасом. Помимо этого занимаюсь бодифлексом и аэробикой “Pump it up“.

Почти три месяца я в весе 62-63 кг, но я уже готова “добить“ последние 5-7 кило! Я уже на финише!


P.S: мой рост 160 см, кость у меня широкая, поэтому весить меньше 55 мне вряд ли пойдет. Моя цель - 56 кг.


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Пумма 5.0
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
  • «   просто галка
    25.07.11 17:29
    »

    ответ для: semya

    Спасибо большое! По сравнению со мной Вы просто дюймовочка! Я же коротконогая ))) Я не могу совсем не думать о наборе веса. Слишком тяжело было похудеть... Пока еще не все могу есть, т.к. тошнит (мясо только очень редко и в виде пельменей, котлет и подобного; курицу на запах не переношу). Но уже токсикоз отступает заметно и я хочу выработать систему питания - чтобы и не вредно было и не набрать особо. В идеале не больше 10 кг. Только КАК?
    После родов все равно надо приводить себя в форму. Только одно дело сбрасывать 20 кг лишних, а другое 5-8 всего!!!
  • «   @spicegirl@
    25.07.11 17:28
    »
  • «   просто галка
    25.07.11 17:24
    »

    ответ для: Christall77

    Я тогда на учет встала 65, а рожать пошла 85. С учетом, что первые 3 месяца активно сбрасывала вес из-за токсикоза. После роддома плотно 75-78. Жрала много. А сейчас ужасно не хочу поправиться как слоненок. Хотя мужу я нравлюсь именно потолще.
  • «   ramona 444
    25.07.11 17:23
    »
  • «   semya
    25.07.11 17:22
    »

    ответ для: Просто Галка

    У меня таже проблема...Только с первым я набрала 30 с хвостиком.Ела очень много,вообще не ограничивала себя..а за вторую примерно 27 кг(при этом уже следила за питанием,не ела почти сладкого,на ночь,и ночью ,жирного,устраивала разгрузки)и из-за этого плохие анализы были,и врач ругала меня за плохое питание,и уже не смотрели на вес....но видимо такой организм у меня запасливый...после первых родов было здоровое правильное питание,и 4-5 часа быстрым шагом с каляской и через 1 мес я одевала облегающее плать(лишних было 8 кг),а через 3 месяца я была худее чем до беременности,а со временем вообще была 57кг при 175 см роста...а после вторых родов худеется тяжело...ребёнку уже 8 мес а ещё есть 5 кг(хотя все говорят что худеть мне не надо,а уже даже поправиться не мешало бы) .....много чего сейчас есть не могу т.к кормлю,а ребёнок аллергик(на весь белок)....благо сейчас лето пробую протасова...надеюсь до осени добить лишние кг...на спорт сейчас времени нет вообще...Вот на осень думаю наконец-то и спорт подключить,без него даже похудев фигура не оч,дряблость,расхлябоеность...
    Так что здоровой беременности Вм лёгких родов))))А о похудении подумайте после родов
  • «   christall77
    25.07.11 17:21
    »

    ответ для: Просто Галка

    Блин, а я перед беременностью 55 весила, вышла из роддома через 5 дней в весе 52 кг. Но мне и был тогда 21 год, обмен веществ и все такое.... Сейчас хоть бы до 60 скинуть, но не могу....хоть вой..
  • «   masher555
    25.07.11 17:18
    »
    Шикарно выглядиш!!!!! Ты просто умничка!!!
  • «   olga486
    25.07.11 17:06
    »
    красотка
  • «   просто галка
    25.07.11 16:59
    »
    Очень хороший результат! Молодец!
    А как удалось выйти из роддома с добеременным весом? Просто я как раз жду второго, с первым набрала 25 кг. Потом очень напряжно худела. Сейчас пока прибавки нет, но все опытные мамы говорят, что все равно наберу. И еще, что разгрузки только ухудшают обмен веществ в связи с чем набираешь еще больше... Помоги пожалуйста советом!!!
  • «   snegok29
    25.07.11 15:14
    »
  • «   рыжик 10
    25.07.11 14:54
    »
    Какая ты умница! И советы дельные и диеты!
  • «   пумма
    25.07.11 14:30
    »

    ответ для: Катя-23

    Я вот тоже с диетами завязала и БФ активно опять занялась) Пока просто ограничиваю себя в еде: сладкое, жирное, мучное. Посмотрим, что выйдет...

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»