Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг!
автор: ССветланчик 5.0 |
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- ещё хочу баклажаны... вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда у меня весь
начало
-
молодец size=12]
-
ты очень красивая девушка
-
Ты молодец!!! и так статья хорошо написана аш зачиталась))))
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
Молодец! Фото поразительны. Желаю удачи в дальнейшей борьбе с этим ненавистным лишним весом!!!!
-
возьму с тебя пример и тоже так попробую,я уже год назад начинала,но потом заболела и всё забросила,но теперь начну с новыми силами
-
МОЛОДЧИНОЧКА!!!
-
Умница Так держать С Вас надо брать пример!
-
Сильная воля у вас
Поздравляю
Буду брать пример с вас -
Умничка!
-
-
Светлана, Вы просто молодец. Я прочла вашу статью и она мне очень понравилась.
-
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- считаете эту девушку красивой?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- все темы» новые темы»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было
- все дневники»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- все диеты»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |