На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный.
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- фото как вам?
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- 26.04.2024рыбный день – 600 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день. можно
начало
-
ответ для: ТЕНЬ ВЕТРА
ну у меня чет эффекта нет. хотя говорят, что оч эффективно -
ответ для: Dash,A
расскажи про килланетику, есть эффект? ато вот хочу сказать . незнаю где -
ответ для: vena167
Молодчина - как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вообще обычно у нас в апреле не бывает
-
-
животик хорошо сдулся.
-
ochen xorowiy rezultat,molodec
-
ответ для: vena167
Занимайся дома я например скачала себе ролик , повспоминала упражнения и вперед! -
Умничка!
-
Так держать!!!
Похудела очень хорошо -
Молодец!!!
-
ответ для: vena167
а я когда худела тоже не особо занималась. хула-хуп крутила.. а сейчас увлеклась каланетикой
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- это красивые брови?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- подборочка фото в соцсети!
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- как вам сумочка?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- как влюбить в себя мужчину?
- цветочного настроения!
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- безумно красивые девушки
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- какой у вас любимый город в россии?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- считаете её красивой?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- голубой педикюр так круто смотрится!
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- как вам такое платье?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- все темы» новые темы»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация
- 1.04.2024 наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен
- 1.04.2024разгрузочны день это монодиета, которая длится сутки
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но
- 1.04.2024морковный суп моро используется как натуральное средство в
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это
- 1.04.2024в другие варианты супа во время приготовления также
- 1.04.2024для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной
- 1. 04. 2024 и нет конца и края
- все дневники»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- все диеты»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |