На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
начало
-
ответ для: ТЕНЬ ВЕТРА
ну у меня чет эффекта нет. хотя говорят, что оч эффективно -
ответ для: Dash,A
расскажи про килланетику, есть эффект? ато вот хочу сказать . незнаю где -
ответ для: vena167
Молодчина - сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- вам нравится евгения феофилактова?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
-
-
животик хорошо сдулся.
-
ochen xorowiy rezultat,molodec
-
ответ для: vena167
Занимайся дома я например скачала себе ролик , повспоминала упражнения и вперед! -
Умничка!
-
Так держать!!!
Похудела очень хорошо -
Молодец!!!
-
ответ для: vena167
а я когда худела тоже не особо занималась. хула-хуп крутила.. а сейчас увлеклась каланетикой
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- лучшее пробуждение
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- как вам актёр?
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- кто красивее?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- какая модель телефона у вас?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- чья фигура вам нравится больше?
- подборочка фото в соцсети!
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- как вам фото?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- как относитесь к челкам? делали себе?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- как вам этот образ на весну?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- чем вам нравится весна?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- норму по шагам не выполнила, потому что просидела на работе от звонка
- пришло время пасивности и самоуглубления. этот день проходит
- двадцать пятый день луного цикла:
- почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |