На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки.
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет,
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
начало
-
ответ для: ТЕНЬ ВЕТРА
ну у меня чет эффекта нет. хотя говорят, что оч эффективно -
ответ для: Dash,A
расскажи про килланетику, есть эффект? ато вот хочу сказать . незнаю где -
ответ для: vena167
Молодчина - уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел,
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не
- такая фигура для вас естественная?
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты постные,
-
-
животик хорошо сдулся.
-
ochen xorowiy rezultat,molodec
-
ответ для: vena167
Занимайся дома я например скачала себе ролик , повспоминала упражнения и вперед! -
Умничка!
-
Так держать!!!
Похудела очень хорошо -
Молодец!!!
-
ответ для: vena167
а я когда худела тоже не особо занималась. хула-хуп крутила.. а сейчас увлеклась каланетикой
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- селфанулась сегодня, как вам?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- кто красивее?
- как вам это свадебное платье?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- безумно красивые девушки
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- какой это тип фигуры?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- как вам актёр?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и
- нет никаких случайностей, никаких случайных происшествий.
- все дневники»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- все диеты»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |