Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы! И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо. Поверьте мне! Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету. Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп. Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так: - шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу. И ем его так: 1-й день: завтрак - фрукты, обед - тарелка сельдереевого супа, полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!). 2-й день: завтрак - овощи, обед - тарелка супа, полдник и ужин - овощи. 3-й день: завтрак - овощи и фрукты, обед - суп, полдник и ужин - овощи и фрукты. 4-й день: завтрак - 1 банан, обед - суп, полдник - банан, ужин - стакан 1% кефира. завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом), обед - сельдереевый суп, полдник - помидор, ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару). 6-й день: завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком), обед - супчик волшебный, полдник - овощи, ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки. 7-й день: завтрак - любые овощи, обед - суп, полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!), ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса. Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом. Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода. И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов. Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом. Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная. Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет. Мое фото до: после:
автор: Anonymous 4.8 |
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?
- покраска стен
начало
-
хорошие результаты.насчет активированного угля учту
-
ненавижу этот суп
-
А я сельдерей обожаю, могу даже свежий есть!!!
Думаю завтра стоит попробовать, буду варить суп!!!
Посмотрим!!!Сейчас вешу 65 при росте 172 - смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- сколько лет можно дать по глазам?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
Не люблю сельдерей...
-
Я бы на такой диете через 7 дней сдох бы наверное с голоду. Вот вам великолепная замена этой диете-7 дней ничего не есть, все ощущения и результаты будут одинаковые
-
-
-
-
-
-
-
ответ для: Anita14
не за что!Пользуйтесь на здоровье!
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- кто симпатичнее?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- любите роллы?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- 3 тренировки провела, еще 2!
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как вам льняной костюм на лето?
- какое бы фото отметили?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- любите панна котту?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- как вам такое платье? носили бы?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- как вам фото из праги?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте,
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.-
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу,
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и
- все дневники»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- все диеты»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |