вход
худеем вместе|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11  5.0
|
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
начало
-
-
-
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- 22.04.2024 день 98
-
-
-
-
-
диета совсем не понравилась,а вот вы молодец
-
Японская диета...сидела..хорошая..но мне уже рацион так надоел....
-
А как здоровье после такой диеты? Выглядите отлично!
-
-
Ахтунг! Мой бы желудок при такой диете в трубочку свернулся и подарил бы мне восхитительный ГАСТРИТ!
01234543210
вход
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- кто симпатичнее?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- как вам сумочка?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- сколько лет можно дать по глазам?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- как вам это свадебное платье?
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- какой возраст ей можно дать?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- нравятся или нет? носили бы такие?
- это красивая мужская фигура?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- как вам этот образ на весну?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие,
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,
- 10 дней к себе.
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- все дневники»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- все диеты»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |