Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Septembre ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- общались со знакомой на счёт встречи и она дала вам совет, просто поблагодарили бы?
- визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы
- какие успокоительные таблетки вам помогают?
- если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать?
- как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- научитесь говорить “я не знаю”, и это уже будет прогресс. моисей маймонид, еврейский философ
начало
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
- стоит ли встречаться с нищебродом? перспектива нормально зарабатывать только года через 3. жилья нет
- кто-нибудь пробовал заменить антицеллюлитный массаж на домашний? не могу попасть к массажистке, а
- у сына желтушка и кровоизлияние в мозг. каковы шансы, что всё будет хорошо и его вылечат? я места
- хороший профиль? нос большой и кривой? подбородка нет
- откуда в квартире столько пыли?! каждый раз подошва на тапках грязнеет! пол мою, пылесошу. как вы
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- 26.07.2024 доброе утро! пятница
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- по мазку гинекологом было назначено лечение, но после первого
- как вам такой плед?
- надо было насторожиться, но я пошла! дверь открыла женщина, с которой
- что висит на ремне у чела слева?
- девушка живет в квартире своего парня. и часто при ссоре он ее
- парень жил с бабушкой, потом она умерла и к нему переехал-алкаш, который и
- 5 вещей, которые вы бы хотели делать, но боитесь! я: улыбаться
- меня преследует кот! что с ним? не успею присесть - он растягивается на
- как вам сз? считаете, что это только для одноразовых встреч? думаете, там есть
- это помада или блеск?
- не могу пройти и остаться незамеченной, с прыщами и тепло одетая, от
- стоит ли как-то проявлять инициативу? общаемся на уровне привет-пока.
- как считаете женщина должна вкладывать свой доход в общий бюджет?
- на таком животе нормально будет выглядеть пирсинг или ужасно? он у меня
- считаете ли вы увлечение эзотерикой деградацией?
- здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы
- каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни?
- психолог своровала мое желание! раньше она мне помогала, но я
- если вы решите уйти, расстаться, развестись, ваш мужчина будет вас
- все девушки завистливые, всегда готовы воткнуть нож в спину?
- в жизни женщины её дети должны быть на 1 месте? или всё же она сама? у вас как?
- как можно с таким ростом и весом выглядеть вот так! ужас! отёки от ежедневной пьянки
- моетесь в ванной с шлангом сидя на корточках или стоя? если на корточках,
- у вас зубы под линейку, как у бабушки, или разные с 2 большими?
- поделитесь опытом поездок! как и где лучше выбрать отель? из требований:
- как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я
- кто разбирается в планах квартир? насколько это большая зона для спальни?
- а какая у вас сейчас погода? пишите город и фото можно
- правда ли, что квартиру, которая в ипотеке в данный момент, продать сложнее?
- на похоронах взял меня за руку и приобнял. может ли его родня как-то двояко
- заселили-таки в стационар. завтра почикают. надеюсь, всё пройдёт
- если девушка в 29 лет девственница, то это приговор? внешне симпатичная, но
- вы ходите купаться? у нас испортилась погода, думала будем с мч каждый
- как вам очковая мода? носили бы?
- на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50
- люди загружают видео, снятое в своих квартирах с несвежим ремонтом, на
- стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я
- фото фигня? скажите честно
- хочу маме купить iphone 11! эта модель еще актуальна или нет? ее телефон
- стираете ли вы одежду после того как купили? или не стираете?
- вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь
- вам встречались сосиски, с которых тяжело снять кожицу? как снять?
- делали когда-нибудь татуаж бровей? в этом же тоже есть какой-то вред?
- а я сяду в кабриолет и уеду куда-нибудь!
- когда постоянно думаешь о человеке, влюбляешься в него, то и ему эта мысль
- бьюти-мастера совсем офигели! массажистка просто не приехала,
- думаете, все мужчины изменяют?
- парень сказал знакомой: я забыл очки, тебя вчера лучше видел и понял, что
- как бы вы оделись секси на свидание с мужчиной? пойдем в бар, потом пообедаем.
- не хочу идти к мастеру маникюра! лак заканчивался. я попросила ее
- какая машина вам больше всего нравится? какую вы хотели бы приобрести?
- очень обидела мужа! предъявила ложное обвинение в неверности, сказала
- очень бесит, что концы волос загибаются. делают ли кератин только на
- хотели бы жить в золотой клеточке? сон до обеда, процедуры, сидение на
- парень насмехается над моей фигурой! просила снять меня на видео, а он с
- ну, какие же неухоженные женщины в автобусе! ужас страшный! неопрятные,
- готовите в жару окрошку? скиньте свой рецепт. я ем редко и не добавляю туда
- мальчик в школе сказал, что для парней важно, чтоб было чистое лицо. до сих пор
- начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что
- какая профессия самая лучшая для женщины?
- услышу что-то неприятное и начинают трястись руки! злость вспыхивает
- какое у вас мышление: дефицитное или мышление изобилия?
- какой график для вас более удобен: удаленка, гибрид или полный день в офисе?
- что бы вы сказали на собеседовании о причине ухода с прежней работы,
- как вы думаете, косить под дурочку это хитрость?
- мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся
- подскажите хороший недешевый черный чай, который нестыдно
- стоит ли ехать на море на маленьком сроке беременности? переживаю, что
- звонит и говорит умирающим: ты дома? слушать очередное нытье у меня
- а вы как готовите кабачки? хочу завтра пожарить их, на терке натереть
- сотрудница обиделась на требования выполнять работу и не
- нравятся песни филиппа киркорова? у меня только одна любимая песня
- что больше всего вас раздражает в других людях? перечислите только 3
- хочу написать девочке записку с целью познакомиться. нормальный
- вы бы пошли на первое свидание в кино?
- какой, на ваш взгляд, самый вкусный и качественный шоколад?
- на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30?
- бывший вернулся и снова исчез! прошло уже 12 дней и он не появляется нигде в
- куда лучше этим летом поехать на море с ребенком 6 лет? хочется ребенку
- отец принуждает меня взять ипотеку, а я не хочу! я ему сказала, что
- все темы» новые темы»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- девятнадцатый день луного цикласчитается, что день несет в себе
- сегодня прям сушняк дикий после вчерашней селёдки. до сих пор не проходит,
- вчера муж купил на ужин селёдку, было вкусно, но я снова вся отекла, сегодня
- испанский плутовской роман сборник
- снова пришла жара. с утра уже что-то такое яркое солнце, что мне стало в квартире
- всем привет.здорово я вчера вечером часов в 7 спать легла и до утра спала. не знаю
- всера у нас наконец-то пошел дождь и хоть был не сильный, но немного свежести принес.
- всем доброе утро. сегодня прям не хотелось вставать на работу. хотя вчера уснула
- 24 июля, среда. 6:24
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- все дневники»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- все диеты»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |