| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: 
после: 
автор: Septembre |
начало
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
berlinerkindl
вход
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как вы представляете свой идеальный день?
- как ваш вторник? денёк задался?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- вы верите в приметы. какие?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как вам образ девушки на фото?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- какой ник красивеее?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- какой мужчина мне подойдёт?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|