Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
- попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить?
- какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- не ждите. время никогда не будет подходящим. | наполеон хилл
начало
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- не ждите. время никогда не будет подходящим. | наполеон хилл
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу
- знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи.
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции,
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней.
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша.
- чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- игромания - это психическое отклонение?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала
- мечтаете о такой причёске?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин,
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- что снится к измене?
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому
- если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка,
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как вам подобный мэйк? моя работа
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила,
- какая актриса была красивее в молодости?
- все темы» новые темы»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа
- не в ресурсе
- все дневники»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- все диеты»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |