Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
начало
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- ещё хочу баклажаны... вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда у меня весь
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- узнали кто это?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- ужасна ли эта стрижка?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- идёт ли мне с забранными волосами?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- как относитесь к челкам? делали себе?
- как вам этот образ?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- как вам фото? сегодня +23!
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- нравится или что-то бы изменили?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание
- час-полтора отдых.
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая,
- 2.04. рекомендуется:
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе
- все дневники»
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- все диеты»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |