Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фото!
- тест: твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?
- у нас уже ласточки летают активно
начало
-
-
Вы ослепительны!!
-
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
Я в восторге от Вас, мадам!!!)))))
-
обалденная фигура!!!!!
-
нефига себе, реально результат на лицо, по тебе и не скажешь что ты родила-молодец
-
Привет! Смотрю на фотографии и понимаю, что это два разных человека. Такие результаты - супер! Глядя на тебя понимаешь что не все потеряно, только надо верить в себя.
-
ответ для: Septembre
ну ясно, хотя ничего не ясно. ладно буду читать и пробовать, хотя так до сих пор и не понимаю, ка действует это упражнение! -
ответ для: Septembre
слушай, я прочитала это упрожнение, но не пониала как его делать, не могла бы ты по подробнее из своего опыта, как это делается “шлюпка“?! -
ответ для: Septembre
я кормила всего 1мес((( может поэтому...
а может потому что я мутант а вообще у емня всю жизнь вес 65-70.и только в 25 лет я реально поняла что надо меняться.до этого часто сидела на диетах, но максимум месяц.Скидывала кг 3.После родов 1 раз так жёстко и 1,5мес. Есть не хотела.ща вот опять начинаю (2 недели уже) бороться))))
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- какое платье вам больше нравится?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- как вам сумочка?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- считаете эту девушку красивой?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- пикничок на океане!
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- какое платье лучше?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- какая модель телефона у вас?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- на работку бизнес-леди
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджера, день
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- все дневники»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все диеты»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |