Я решила похудеть, потому что из-за лишнего веса выглядела на 10 лет старше своего возраста! А еще хотелось, чтобы муж на руках носил. Упражнений я никаких не делала. Мой уход за телом: - принимала ванны с содой или уксусом, - натиралась солью с медом. Моя диета Меньше углеводов и больше белков! Каким продуктам надо отдавать предпочтение: - курица, - телятина, - обезжиренное молоко, - йогурт, - яйца, - рыба, можно горбушу, тунец, - нежирный сыр. Я не ела после шести. Мои объемы: было - 104х84х112, а сейчас 90х70х92! Мое фото до и после:
автор: SANTUSIK20 5.0 |
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
начало
-
супер
-
вы молодец
-
Умница и красавица!:)вы не могли бы выложить фото обезжиренного молока и сказать где его покупаете?:)не могу найти:(
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для
- девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения!
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
-
Молодец!
Стали намного симпатичнее! -
-
Ты молодец. Подскажи пожалуйста,а как ты боролась с аппетитом,если хотелось есть на ночь, или что нибудь сладое? Я никак не могу научить себя не есть на ночь.
-
будучи полненькой, вы выглядели прекрасно и молодо, так что не слушайте, что пишут что помолодели, прекрасно выглядели на 1-м фото, ну а после сброса вообще стали супер-девочка, умница, красотка! Поздравляю.
Вот только углеводы уменьшать нельзя, нужно соблюдать пропорции БЖУ, чтобы кожа, ноги, волосы не страдали. Поэтому предлагаю здоровое питание, уменьшать порции, считать калории и поблюдать норму БЖУ. -
Очень круто )))))))))))Реально помолодели)))))))))))))
-
WOW!Super rezultat,umnichka!
-
круто
-
ответ для: nota_bene9
мой визуальный вес и реальный отличаются... Тут уж как кому повезет... -
а подробнее о ваннах можно?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- всем вкусного конца вторника!
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- к общему образу.
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- вам нравятся такие ремни?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- оцените, как сидит куртка!
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- кто красивее?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- кто симпатичнее?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- подборочка фото в соцсети!
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- с каким окрашиванием лучше?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы.хотела к лету
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну
- дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха.
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или
- девятнадцатый день луного цикла
- дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
- 29.03.2024 день 74
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.
- красота на кухне.
- все дневники»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |