Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!
Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.
И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.
Что лично я делаю:
1. утро:
- ем все, что хочу и сколько хочу
К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.
После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.
Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.
Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.
Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.
Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.
Далее отдых, можно заняться домашними делами.
2. обед:
- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.
3. ужин - до 18:00:
- фрукты любые, в любом количестве, кефир.
4. после 18:00:
- прогулка, велосипед, бассейн.
Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.
И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!
И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- день предателя
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Шарлиз 19.02.17 15:55Пардон, а работаете Вы когда?
-
GekataTrevia 29.04.09 09:08 (ответ для: tohuwk8m1nc9)Мне, наверное, так показалось, что весь день занимает, потому что семья побольше будет, и время на себя есть только когда все уснут . Но в общем ничего хорошего этой в диете нет, конфетки и пельмени по утрам все те же вредные конфетки и калорийные пельмени. Согласна, что лучше с утра, чем на ночь, но лучше вообще обойтись без оных, потому что рано или поздно все же неисключение их из рациона приведет к тому, что зимним вечерком начнется страшное пиршество. И после 18 кушать надо обязательно, любой образованный человек это знает. Элементарно считать калории и заниматься спортом 3 раза в неделю - гораздо проще, эффект закрепляется не на один сезон, а становится образом жизни, таким образом здоровье, стройность и подтянутость на всю жизнь гарантирована. Такая полезность как медовый массаж - одобрямс, но больно же!!!
Просто я прошла все диеты и системы в прошлом, и поняла, что, кроме правильного образа жизни и здорового питания все диеты - временный эффект. Но донести это до людей необычайно трудно почему-то, хотя все гениальное так просто. Надо мне тоже сесть и написать “диету“, назвать ее погромче, фоток до и послебеременных поставить и навариться неслабо Правда, эти 2 принципа не распишешь на целую книгу-то, эх Ничего, разбавим ерундой, народ это любит - чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- № 5 продолжаю сбалансированное питание, на завтрак будет гречка, наггетсы и запеканка из цветной
-
Оля-кошечка 29.04.09 08:59А если жаренную картошку заменить на картошку “в мундире“ эффект будет еще лучше!
-
rd55ps87n7po 29.04.09 08:55 (ответ для: tohuwk8m1nc9)ну уж нет, это не для меня! Я и так хорошо завтракаю, а ужинаю мало! Причём виду здоровый образ жизни и раздельно питаюсь, а не засаряю организм с утра всякой годостью, типа жареной картошки, конфет и т.п.!!! Надо себя приучать к правильному питанию, а не так, обжираться по утрам, а потом всё сжигать! Это сейчас 31, а потом, дальше будет всё труднее это сжеч, т.к. обмен веществ замедляется, и что потом делать будешь, как отъучать себя от таких вот продуктов??? Так что это моё ИМХО, но это не правильно и приучать себя к этому не стоит-и ни к чему хорошему это не приведёт!
-
tohuwk8m1nc9 29.04.09 08:14 (ответ для: rd55ps87n7po)похудеешь:) только не быстро...не так как в других диетах,за 10 дней 10 кг:) так многие пробовали а потом был плачевный результат, обжирались опять и набирали свой первоначальный вес:( при таких быстрых диетах, нужно постоянно себя контролировать и не кушать ничего лишнего, дабы опять не попрвиться:) при этой диете, ты можешь позволить все, пусть даже уртом, но все:) и при этом ты будешь худеть, т.к. основной прием пищи приходится на утро...
мы как обычно делаем: утром мы не можем нормально покушать, либо не хочется, либо некогда:) потом появляются какие то дела, работа, опять все на бегу, некогда, быстро...а вечером когда все успокаивается, дела зделаны и т.д мы приходим домой и понимаем что очень хочется кушать:) и давай холодильник отаковать:)
так вот , просто нужно основной прием пиши перенести на утро, и все будет хорошо.... -
untxa52u6exy 29.04.09 08:12 (ответ для: tohuwk8m1nc9)Я точно так же в прошлом году похудела с 62 до 54 килограмм за 6 месяцев, правда этой зимой три набрала обратно, но в этом сама виновата, то что ела без меры, расслабилась! А вообще я придерживалась такой диеты, ела маленькими порциями, только массаж не делала.
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто.
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибательно! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- 17.04.2024 среда
-
tohuwk8m1nc9 29.04.09 07:52 (ответ для: Юля :-)))спасибо:) просто еще не совсем разобралась здесь:) новечек Я
-
tohuwk8m1nc9 29.04.09 07:51 (ответ для: GekataTrevia)отвечаю:) у меня вся эта процидура занимает 2...2,5 часа:)
я встаю рано, проважаю ребенка в школу, завтракаю, и потом делаю все это:) заканчиваю я в часов в 11...11:30 потом, у меня уйма времени, для того что бы заниматься и другими делами:) так что ты не верно подметила что для себя любимой это занимает много времени:) -
гусик 29.04.09 00:09 (ответ для: Afinamv)это не бред,это система Миримановой-минус 60,люди худеют
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- по весу пока ничего нового.
-
rd55ps87n7po 29.04.09 00:07так только поддерживаться будешь, но не похудеешь!
-
Afinamv 28.04.09 23:45Я не верю особо,мне кажеться это бред!То что ты съела за завтраком,то ты и убираешь в течении всего дня,а какже похудение!Да ну!(((
-
GekataTrevia 28.04.09 23:35Типа минус 60 якобы чудо-система? А когда детьми и домом заниматься, ведь здесь описана с утра до ночи забота лишь о себе, любимой? Плюс образованные тренеры никогда не посоветуют последний прием пищи в 18, это замедляет метаболизм.
главная | в темы | вход |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 39 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 582 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 3 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 46 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 40 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 50 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 1 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 29 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 7 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 20 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 94 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 20 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 28 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 89 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 17 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 19 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 35 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 54 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 6 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 30 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 14 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 4 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 10 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 44 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 226 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 6 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 22 | |
считаете эту девушку красивой? » | 19 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 12 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 28 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 23 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 12 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 58 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 62 | |
узнали кто это? » | 15 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 11 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 68 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
вы бы так оделись в офис? » | 27 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 22 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 10 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 5 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 11 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 35 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 32 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 118 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 37 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 4 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 20 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 5 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? » | 5 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
как вам такие джинсы? » | 14 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 15 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 16 | |
как вам фоточка? » | 30 |
Шмидт +3309 +2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+12 +17 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
I am +2448 +24 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Шмидт +3309 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
KissЮлик +3399 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Глаша64 +313 +26 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Эйва Шекер +2587 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Классика +3840 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
ЯНА без +957 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Olgadobro +289 -1 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Классика +3840 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Mirlona +311 -5 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Классика +3840 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Лисёночек 68 +1092 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
ОльгаОля +631 +2 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Лисёночек 68 +1092 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
OченьBезучая +448 +1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
KissЮлик +3399 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Классика +3840 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Миссис Дарси +2533 +3 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2533 +3 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Бусинка Кэт +1097 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +2510 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
новая_я_) +938 +2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
ЯРыба@ +1152 +25 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
I am +2448 +24 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Д@ШуткА +2510 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
I am +2448 +24 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
ЯНА без +957 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Аленька26 +4256 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +3840 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Стройная +1262 -1 | 17.04.2024» |
+1 |
Винга +243 +26 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Шмидт +3309 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Шмидт +3309 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+14 +14 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- все диеты»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |